【放置危険】『手』の血管が詰まる直前にだけ出る危険な症状を解説します。【なぜ報道しない？】現役医師が動脈硬化や糖尿病を改善する食事法を解説‼︎
こんにちは！今回の動画では、【手、特に『腕』の血管が詰まる寸前の症状】について詳しく解説します。『手の痺れやむくみが血管が詰まる症状だったなんて…もっと早く知っておけば…』見逃すと命に関わることもあるため、ぜひ最後までご覧ください。
**🔍 この動画で学べること：**
1. 手、特に『腕』の動脈が詰まることによる急性動脈閉塞の症状と治療法
2. 静脈が詰まることによるパジェット・シュラッター症候群のリスクと対処法
3. 糖尿病による神経障害が腕に与える影響とその予防策
【関連動画】
**🔗 参考文献：**
1. Tan, T. W., Farber, A., & Cambria, R. P. (2014). “Acute limb ischemia.” *Annals of Vascular Surgery*.
2. Illig, K. A., Doyle, A. J. (2010). “A comprehensive review of Paget-Schroetter syndrome.” *Journal of Vascular Surgery*.
3. Pop-Busui, R., et al. (2017). “Diabetic Neuropathy: A Position Statement by the American Diabetes Association.” *Diabetes Care*.
4. https://www.jsvs.org/pdf/20000904/479.pdf
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【プロフィール】
・ 北海道の田舎で医師をしている舛森（Drマンデリン）と申します。
・病気をだけを診るのではなく、病気になったその人を診る。その人がどんな人生を歩んできて、どのようなことに生きがいを感じて、これからどのように過ごしていきたいのか。それを健康の面から支えられればなと考えて日々診療しています。
・総合診療医/プライマリ・ケア医/在宅医/産業医/胃カメラ
・『楽しく、健康に。』をモットーに毎日全力で走ります！
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【目的】
「もっと早く教えてあげられたら…」
実際に患者さんと向き合っていく中で、診察室や病室で出会う前に伝えておきたかったことがたくさんあります。
YouTubeの可能性に医師人生をかけて、明日から役に立つ医療情報を発信していきたいと思います。
【所属・経歴】
・日本プライマリ・ケア連合学会
・日本認知症予防学会
・日本プライマリ・ケア連合学会 専攻医部会
・第10回 北海道プライマリ・ケアフォーラム 実行委員長
・はこだて暮らしの保健室 代表理事
・若手医師のための家庭医療学冬期セミナー 補佐/広報
・日本プライマリ・ケア連合学会 北海道支部 若手支援委員会
・Yahooニュース、週刊誌コラム 多数執筆
・日本テレビ ZIP! / News Zero 出演
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◉血管が詰まる直前にだけ出る危険サイン、必ずこうなります。
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◉糖尿病の危険なサイン７選
◉コレステロール/中性脂肪が劇的に下がる食事 3選
◉放置すると手遅れになる腎臓が弱っている危険サイン５選
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※この動画の内容は一般的な情報を目的としており、具体的なアドバイスや指示として提供されているものではありません。動画の内容に基づいて行動する際の結果については、視聴者自身の責任となります。動画制作者および関連する当事者は、動画の内容によって生じた損害や不利益に対して、一切の責任を負いません。
◆編集◆
水流紗耶香(つるさやか/ちゃんつる)
Twitter→@Kaka202232
mail→sky5.sayaka@gmail.com
【もくじ】(作成 ちえさん)
00:00 はじめに
01:47 動脈硬化が進む原因
04:23 腕に現れるサイン①
09:26 腕に現れるサイン②
11:16 腕に現れるサイン③
16:24 復習TIME
17:13 動脈硬化を防ぐ食事法①
19:39 動脈硬化を防ぐ食事法②
21:44 動脈硬化を防ぐ食事法③
23:06 復習TIME
24:09 血糖値の上昇を防ぐ食事法①
25:00 血糖値の上昇を防ぐ食事法②
26:09 血糖値の上昇を防ぐ食事法③
27:26 血糖値の上昇を防ぐ食事法④
28:51 血糖値の上昇を防ぐ食事法⑤
30:31 血糖値の上昇を防ぐ食事法⑥
31:37 血糖値の上昇を防ぐ食事法⑦
33:34 血糖値の上昇を防ぐ食事法⑧
34:06 復習TIME
34:16 おわりに
#血管が詰まる寸前の症状 #動脈硬化 #糖尿病
30 Comments
血管の中にプラークを作らないようにするためにも、普段から食生活に気をつけないといけませんね。朝昼晩バランスよく食べるのは基本ですね。今日もとても勉強になりました。ありがとうございます😊
うちの旦那も私も大好きな食べ物ばかりでしたです🎵🥰旦那は特に納豆にこだわってます😂
アレンテストをするとすぐ赤みが戻りました。😊普段の食事は野菜中心にしています。これからは家庭菜園の収穫時期に入るのでスナップエンドウ、ズッキーニ、きゅうり、ナス、ピーマン、茹で落花生いろんな野菜を飽きが来ないように食べられる季節で楽しみです。😄
【もくじ】
00:00 はじめに
01:47 動脈硬化が進む原因
04:23 腕に現れるサイン①
09:26 腕に現れるサイン②
11:16 腕に現れるサイン③
16:24 復習TIME
17:13 動脈硬化を防ぐ食事法①
19:39 動脈硬化を防ぐ食事法②
21:44 動脈硬化を防ぐ食事法③
23:06 復習TIME
24:09 血糖値の上昇を防ぐ食事法①
25:00 血糖値の上昇を防ぐ食事法②
26:09 血糖値の上昇を防ぐ食事法③
27:26 血糖値の上昇を防ぐ食事法④
28:51 血糖値の上昇を防ぐ食事法⑤
30:31 血糖値の上昇を防ぐ食事法⑥
31:37 血糖値の上昇を防ぐ食事法⑦
33:34 血糖値の上昇を防ぐ食事法⑧
34:06 復習TIME
34:16 おわりに
早速メモしました。当てはまる事が有り。食事制限明日からやってみます。ありがとうございます。
いつも分かりやすい動画をありがとうございます🙇♀️
動脈硬化の原因である高血圧は、血管をホースに例え、血液を水に例え、水圧の高低で説明。
また糖尿病では、血液の中にザラメが浮いていると例えるなど、とても分かりやすく、楽しく学ぶことができました😊
今日は七夕なので願いを込めて…🎋
マンデリン先生の動画がもっと沢山の方々に届きますように…🙏✨
また復習させていただきます✨✍️
ありがとうございました🙇♀️
腕や足の血管も詰まるんですね💦
とても勉強になりました。リヤルに知りたかった情報をここまで分かりやすくありがとうございます。昨日理学療法士さんとの会話でタンパク質の摂取にブロッコリーやもち麦が良いと話をしてました。納豆や鶏胸肉、卵、ブロッコリーやワカメ、もち麦、サバ缶を気にして取り入れます 😊
アレンテストやって見ましたが、赤みは無くならず白くもなりませんでした💦
これも異常なんでしょうか？😖
アレンテストやって見ましたが、赤みは無くならず白くもなりませんでした💦
これも異常なんでしょうか？😖
手だけではなくですね！！！糖化に気を付けたいですね！！！運動不足～肥満ですよね！！！
やっている❤やっぱり運動習慣だな😮
いつも健康的に為になる動画配信説明をありがとうございます。私自身も脳出血後遺症で脳の薬と血圧の薬と高脂血症の薬を飲んでいます。障害者手帳をもらい生活しています。私の妻も足の血管の動脈硬化になりました時に病院で薬をもらい飲んでいます。手の動脈硬化もありますので血管の動脈硬化が気になります。
現在へバーデン結筋で痛みがありますけれども、腕の動脈硬化になっていないか心配になりました。
コレステロール値が高く164ありますが、薬を服用してから、足の筋肉がおかしくなり
今は、止めています。
高血圧でもなく、糖尿病でもありませんが、HbA１cが5.8なので、ちょつと注意されています。
食事も気を付けています。さば缶でなく、鮭を週に3回ほど食べています。
8選のうち足りなかったのは、納豆、ブロッコリーわかめです。あとはよく食べています。
どうしても、コレステロール値が下がりません。薬は副作用があるので、何とかしたいのですが、
なかなか下がらすに悩んでいます。HDLは69です。
お話道理に食事を気を付けていきます。更に気になる点が御座いましたら、御指導をお願い致します。
ありがとうございました。
素晴らしい情報ありがとう御座いました！❤
糖尿病にはいろんな状態が、あり私も４年前からなってますが、あなたの言う症状はまったくありません。どこの部類の糖尿病が当たるのか、説明ひつよう
🗣️👣🫁🫀🧠🥛😂❤
LDLコレステロールがどうして動脈硬化の原因になるのか、今まで油はベトベトギトギトしてるから、くらいのイメージでしか捉えていませんでしたが、今回のマンデリン先生の説明を聞いて初めてちゃんと理解しました。
ありがとうございました！
最近は血管が詰まる方が多いように思うんですが、気のせいでしょうか
こんばんは。
もち麦が良いとよく聞きますが、押し麦でも良いのでしょうか？
私は胚芽押麦を入れて食べてます。
マンデリン先生、動画ありがとうございました🙇
これから、まだまだ暑い日が続いて、熱中症にも気をつけないといけないと思いますが、正しい水分補給の仕方を動画にしてほしいです
ペットボトル症候群という言葉を聞いたのですが、甘い飲料にも気をつけないといけないですね
これからも、動画を楽しみにしています😊
今回も勉強させて頂き有り難うございました🙇教えて貰った事に留意して、食事にもよりいっそう気を使って行きたいと思います😊有り難うございました🙇
健診前は朝食の摂取NGなのでフラフラしながら受診したら、血圧がかなり低くビックリされました💦
食事は駄目だけど水は沢山採って下さいと言われました
ですが健診前はコーヒー等は駄目なので、味気のない水だけだと食事無しではなかなか摂取出来ませんでした…
何度も勉強しました。うちの旦那は糖尿病なので１限目は特に聞きました‼️２限目も大切です❗️うちは豆腐にサラダにして食べます❗️そして大豆と昆布の煮物もよく食べます❗️そしてひじきの煮物やいろんな野菜を食べてます❗️最近はこんにゃくをステーキにしてカロリーも気にしてます❗️旦那が最近はブロッコリーとカリフラワーの冷凍を業務スーパーで買ってきます❗️朝に納豆も食べます❗️先生の勉強は旦那も興味があります❗️なのでいつも夫婦で勉強します❗️旦那は先生の勉強を休みの日にしてます❗️ワカメも食べますがひじきの煮物とかひじきの白和えとか食べます。
帯状疱疹の後痺れて指が曲がらなくなりました。もう一年
どこに言ったらいいのか、分かりません。教えてください😂😂
先生、いつも分かり易いお話をありがとうございます。
一つお願いがあります。
流れるように滔々とお話がすすむので、少し聴きにくいのです。
もう少し区切りがあるとありがたいです。
我が儘を申しますが、ご検討いただけますとうれしいです。
ベジタンファーストだと、どうしても牛タンを思い出してしまうので、タンパク質➡プロテインなので、
『ベジプロファースト』
はどうでしょうか?
あっ!! ゆで卵は生卵よりも保存期間が短いので、たくさん作って冷蔵庫に保存というのは危険と聞いたことがあります。
判りやすい動画をいつもどうもありがとうござい✨
手の不調と言うとつい頚椎と思いがちでしたが、エコノミー症候群と同じで腕にもつまるのですネ🤔
先入観で考えず広い知識を持って考えられる様になりたいと思いました😉
気付かせて頂きまして。どうもありがとうございます🍀
将来の認知症罹患者を減らしたいとの思いで、ハンドマッサージをメインに施術を提供している、アロマセラピストです。
万人の方に(無症状、何だかﾀﾞﾙｲという方など)指先～肘下までのハンドマッサージを提供することは、今回のお話のような、不整脈、動脈硬化、糖尿病の予防にもなるのでしょうか？