【材料2つ】カボチャが甘くなると絶品スープになる!ミキサー不要でクリーミーな濃厚ポタージュ完成!
材料(作りやすい量):カボチャ1/4個、水100cc、豆乳(牛乳)200cc、塩少々
⭐️チャプター⭐️
0:00 動画の説明
0:35 カボチャのスープ作り方
10:16 カボチャの栄養と効果
11:08 試食・まとめ
⭐️オススメ関連動画⭐️
【フライパンでほったらかし】試してみて!カボチャが驚きのおいしさ!無限に増えるレパートリー!保存に便利!https://youtu.be/8z7GHSbkFxQ?si=uOWAI_vLH2rnrvvY
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37 Comments
一コメ❤
おはようございます🌄
濃厚なカボチャスープ、美味しそうです🎃
カボチャやさつまいもなど母の大好物なので、作ります。
ゆっくり加熱するのが大切ですね。道具も少ないのでたすかります😊
ミキサー不使用嬉しいです😊🍀💓
ハンドブレンダーがあれば、あっという間に出来そうですね。❤
シェア有り難うございます。穏やかな気持ちで作ります。むつこ
ありがとうございます👩
ミキサーを使わないで作れるのがイイですね🍀( 後片付け面倒なので😓)
これから買い物へ行く前に
動画を観れて良かったです🙋
種とワタを、今まで捨てていました~(*^^*)
見直します‼️🤗
ミキサーもブレンダーも使わず、余計な調味料も使わずに作れるのがすごくいいですね。歯列矯正中で、硬いものが食べにくいのですっごくうれしいです。
これ、離乳食とか介護食にも応用できますね😃
調味料を少なく、素材のうま味をアップは、理想的です。いつも、直ぐに作りたくなります。
お綺麗な方だなあ
先日かかったインフルエンザで食欲と体力が落ちている小1の孫が週末に遊びにきますので作ってあげたいと思います
いつも動画配信 ありがとうございます🙇♀️ 手間が少しかかるかもしれませんが、ミキサーやブレンダーなどの電化製品に頼らないやり方が嬉しいです。是非 作ってみます😊
玉ねぎ切ったり、バター入れたり、ミキサーの後片付けしたりすることもないので助かります。
低温で蒸すと甘みが増すとのことですが、圧力鍋で一気に蒸しちゃうとダメですかね?
絢子先生かぼちゃス一プ簡単レシピありがとうございます😊次の動画楽しみにしております
豆乳は調整豆乳と無調整豆乳どちらを使われましたか?
ミキサー無しで出来るとあらば〜渡に船🤗 現在富士山🗻近くを散策しておるが〜🎃かぼちゃがあれば旅先のホテルでも
「濃厚かぼちゃポタージュ」が味わえる!ってこと〜😋 最近のビジネスホテルは調理器具も完備しておる! が〜出禁に
なったら 絢子先生〜責任とってくださいね〜😂😅 ウエルネス タカ🦅
何ということでしょう‼️
今日、道の駅でかぼちゃをゲットしてました🎉🎉
早速作ってみます❤
あっ!買ったばかりの丸ごとカボチャがある!作る!
秋冬はやっぱりかぼちゃですね😊
明日かぼちゃを買って早速作りたいと思います!
今日「うえるね酢」も届いたので、漬物も作ります✨ワクワクです♪本や動画からも色々作ってみたいと思います😄
管理栄養士の関口絢子先生、今回は濃厚カボチャのスープを教えていただきました。先生が作ると本当に美味しそうで、高評価して私も試してみたいと思いました。ありがとうございました。
絢子先生こんばんは
庭でバターナッツカボチャを育ててみたら思いの外
たくさん出来ました
バターナッツカボチャでも大丈夫かな
やってみます😊
🎃かぼちゃも又大好きです。。。。丁寧に作られるので、本当にトロリとして美味しそうです。。。。種にも、栄養がある、オレインサンが豊富だとか、すあげすればいいのですね。。。。一度食べてみたいです。
かぼちゃのポタージュも、豆乳と塩だけで、シンプルで、本当に美味しそう🎵
是非、作ってみます。
だしもいらないとは、おどろきです🎉
絢子先生こんにちは
カボチャはビタミンACEが揃って含まれていてアンチエイジングにぴったりですね。
最近YouTubeを見て料理を作るようになりましたがスープはまだ作ったことないのですが動画を見たところ作れそうなので今回も作ってみます。
動画を見て思いましたが、豆乳を入れる前のペースト状になった時点でパンプキンサラダも作れそうですね。
パンプキンサラダとスープと両方作ってみます。
サラダのほうは何かタンパク質のものを入れてみます。
かぼちゃの種、素揚げにしてみます。
早速、作りました♪
豆乳は早く飲まないといけないので困る時がありましたが今回も素晴らしいスープの作り方を教えて頂き助かります。先生のお料理の動画のおかげで身体が健康になります。ありがとうございます。
材料最小限で季節のかぼちゃが最高のお料理になりますね。お鍋一つで仕上げるのが良い! 栄養満点なポタージュスープ、この秋沢山作りたいです。
とってもとっても美味しそうです❤
玉ねぎなど入れないでもかぼちゃの甘味と自然の風合いで濃厚スープになるなんて〜〜〜〜本当素敵なレシピです。
早速作ります♪
うちの愛犬も一緒に食べれそう❤
かぼちゃの煮物を作った時に、少し残しておいて、かぼちゃのスープにリメイクしてます。
かぼちゃスープ作りました。すっごく甘くて美味しかったです。材料も作り方も簡単で、余計なものが入っていなくていいですね。
これは、じゃがいもやさつまいもでも、代用できますか❓
ミキサー使わずというのが本当に最高!
早速作ります
美味しそう。ありがとうございます。
手抜きできそうで嬉しい🐜が冬😊
もう、10回位作りました〜😊
かぼちゃと豆乳と塩だけで最高に楽しかったです。簡単だし、美味しいし、先生って天才✨😆✨
次のレシピも楽しみにしています❣️😊
困った時のテャンネルですありがとう😆💕✨助かります❤
はーい、私も作ってみます、塩胡椒も少しいれてみますね、ありがとうございます。❤🎉
今日 早速作ります❤️ かぼちゃと豆乳だけで作るなんて なんて健康的なんでしょう 出来上がりが楽しみです