【作り置きレシピ】箸が止まらぬ簡単夏野菜の副菜4品・主菜1品！ナス・ピーマン・パプリカ・オクラ・キュウリ・トマト

【作り置きレシピ】箸が止まらぬ簡単夏野菜の副菜4品・主菜1品！ナス・ピーマン・パプリカ・オクラ・キュウリ・トマト

今回は、夏の終わりの作り置き5品のご紹介です。箸が止まらなぬ美味しさで、しかも簡単なレシピ！旬を終える、夏野菜をた～っぷり食べられるメニューです。ぜひ日々の献立にお役立てください(*’▽’)

皆様こんにちは。
動画をご覧いただきありがとうございます。

0:00　オープニング
1:00　夏野菜のラタトゥイユ
4:22　豚バラと夏野菜の味噌炒め
7:05　ナスとオクラの焼き浸し
9:52　トマトのはちみつ酢漬け
11:04　きゅうりとワカメとカニカマの酢の物　

【夏野菜のラタトゥイユ】
ピーマン　1個
ナス　1本
パプリカ　1/2個
ズッキーニ　1本
トマト　1個
玉ねぎ　1個
トマト缶　1個
オリーブオイル　適量(炒め用)
水　100㏄
コンソメ　1個
塩・胡椒　適量

【豚バラと夏野菜の味噌炒め】
豚バラスライス　200g
＝肉下味＝
酒　小さじ1
塩　少々
小麦粉　小さじ1
ナス　2本
ピーマン　2個
パプリカ　1/2個
油　多め(炒め用)
＝合わせ調味料＝
味噌　大さじ2
砂糖　大さじ1.5
酒　大さじ1
みりん　大さじ1

【ナスとオクラの焼き浸し】
ナス　6本
オクラ　8本
油　多め(焼き用)
かつお節　1/2袋(仕上げ用)
小ネギ　適量(仕上げ用)
＝漬けタレ＝
水　150㏄
めんつゆ　大さじ4
砂糖　大さじ1
生姜　小さじ1

【トマトのはちみつ酢漬け】
トマト　3個
＝漬けタレ＝
はちみつ　大さじ2
酢　大さじ1
塩　小さじ1/2
乾燥パセリ　適量

【きゅうりとワカメとカニカマの酢の物】
きゅうり　1本
乾燥ワカメ　大さじ1
カニカマ　5本
＝合わせ調味料＝
酢　大さじ1.5
砂糖　大さじ1.5
醤油　小さじ1
塩　小さじ1/3
生姜　小さじ1/2

—————————————————————————————-
チャンネル登録はこちらです。
http://www.youtube.com/channel/UCTmGaZU7T6PbOpXpo_iQAGw?sub_confirmation=1

動画の評価やコメントをいただけるととても嬉しいです。
—————————————————————————————-

動画にも登場する私の愛用アイテム♪
💛楽天ROOM Machiko-sun💛
https://room.rakuten.co.jp/machikosun/items

—————————————————————————————-
過去の動画はこちらです。

【食材まとめ買い】1週間分の業務スーパー食材購入｜冷凍保存・下処理・収納

【作り置きレシピ】冷凍保存できる簡単おかず5品♪夏休み明けの忙しい日々に向けて！

【作り置きレシピ】簡単！夏に嬉しい優しい味♪夏野菜多め｜炊き込みご飯・主菜・副菜5品｜きゅうり・ししとう・つるむらさき・新じゃが

—————————————————————————————-

BGM♪
ピアノ弾きpianimo
https://www.youtube.com/channel/UCBnpMBYdNYnmAATj0zfMR7A

https://audionautix.com/
https://musmus.main.jp/
https://otologic.jp/

#作り置きレシピ#作り置き#夏野菜#節約#ダイエット#ナス#ピーマン#パプリカ#オクラ#キュウリ#トマト#主婦