厚揚げとさば缶のみそ煮 (2人分) 厚揚げ 2枚 にら 1束 さば水煮缶 1缶 水 1/4カップ みそ、みりん 各小さじ2 #料理 #レシピ #栄養 #食 #栄養 Fish recipes サバ缶と厚揚げの味噌煮 レシピ 料理 魚レシピ