ぶんぶんチョッパー(柚子こしょうパスタ)
柚子こしょうパスタ(c746r)
【485kcal(1人当たり)】
柚子胡椒の香るとっても美味しいパスタです♪⠀
野菜も入って食べ応え満点！⠀
ほうれん草は冷凍でもおいしくできます♪⠀
[ぶんぶんチョッパーR(640ml)使用] ⠀
【材料】2人分⠀
★長ネギ 1/2本⠀
★ニンニク 1かけ⠀
☆豚肩ロース肉 100g⠀
☆しめじ 1パック⠀
☆ほうれん草 適量⠀
■醤油 大さじ2⠀
■柚子こしょう 適量⠀
■塩コショウ 適量⠀
スパゲッティ 160g⠀
サラダ油 適量⠀
【手順 】⠀
1.豚肉は食べやすい大きさに切っておく。長ねぎは1㎝幅に切っておく。ほうれん草は5㎝幅に切っておく。⠀
2.スパゲッティは袋記載通りにゆでておく。⠀
3.★を容器に入れ20回程ぶんぶんする。⠀
4.フライパンにサラダ油を入れ3を炒める。⠀
5.ニンニクが香り立ったら☆を入れさらに炒める。⠀
6.肉の色が変わったら茹でたスパゲッティ、■を入れ味を調えて完成。⠀
