超人的パワー☆【ほうれん草とホタテのバターソテー】コストコのベビーホタテと一緒に☆う・ま・い‼️
ほうれん草を食べると超人的パワーを出すポパイ☆
今日はそんなほうれん草をソテーしてみました✨
ほうれん草パワーで、毎日元気😃❣️
◾️レシピ◾️
＝材料＝ 2〜3人分
・ほうれん草 1袋
・ウインナー 1袋
・ホタテ 8粒前後（お好みで）
・ニンニク ひとかけ
・バター 10g程度
・塩コショウ 少々
①ほうれん草を茹でる。
沸騰したお湯に茎の部分から茹でていく。
茎の部分を30秒〜1分ほど茹でたのち、葉の部分全体を入れていく。
我が家はトータル2分〜2分半程度ですが、お好みで調整してください。
②ウィンナーを好みの大きさに切る。
③ニンニクをみじん切りにする。
④フライパンにオリーブオイルを敷いてニンニクみじん切りを入れる。
⑤にんにくの香りが立ってきたら、ウインナー、ホタテを入れて、塩コショウ少々して炒める。
ホタテはあらかじめ解凍しておいてね✨
⑥最後にほうれん草を入れて軽く炒め、バターを加える。
⑦バターが溶けたら、コショウを振って、出来上がり❤️
あえて醤油は入れませんでしたが、ニンニクとバターの香りで美味しくいただけました😊❗️
ぜひお試しください♡
今日もromicチャンネルご視聴ありがとうございます❣️
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21 Comments
でかいホタテ食べたいです。ほうれん草とバターがあいまって美味しそうでした。👍
茹でるね～‼️の報告可愛らしいですね👩🍳笑
ほうれん草と海鮮って合いますよね🤡ホタテの旨味が出て美味しそう💖💖べりぐっ
ホタテ探しに行かねば🤭
今日も美味しそうです😍
Romicちゃんねるさん、こんにちは♪
ホタテとウインナーとほうれん草買ってこなくちゃ🏃🏃🏃
今すぐ食べたいです🤤
美味しそう😋僕にも出来そうで嬉しいです😃
こんにちは😀
私、ほうれん草を炒める時茹でずに生から炒めてました💦💦茹でるんですね😁
どの食材もバターと相性👍💕
ニンニク風味大好きです❤
ホタテとほうれん草でポパイに
なれるかも😆でも私はオリーブみたいな体型に憧れます（笑）
もう絶対美味しいじゃないですか！😍私の大好きなものしか入ってないです〜❤️ほうれん草鉄分たっぷりでよく食べるので有難いです🌸
これは美味しい！確信🤤
撮影お疲れさまです！
ホタテが大好物なので、めちゃ食べたいですー
イシサンIshisanです。
美味しそうです。👍＾＾
ほうれん草は軽く茹で、から勉強になりました😃
hi my friend, great video cooking and like 22! thank for sharing and have a good day
バターソテー、美味しそうです😋
本日も旨そうですね🤤🤤今年１年旨そうな動画有難う御座いました🙇🏻♂️来年も宜しくお願い致します🙇🏻♂️🤩🙏
ほうれん草とホタテのバターソテー
作り方を見せていただき
ありがとうございます
ウィンナー丸ごと使うんですね
とてもボリュームがあって美味しそうでした
素晴らしい動画ありがとうございます
また遊びに行きます👍👍👍✨✨✨✨
ほうれん草とホタテは合いますよね！？
これも🍺ビールのおつまみに最高！
すごく綺麗なキッチンですね～！😘✨
料理上手な方のキッチンって感じです。😘✨
いやあー、、熱燗用意します！
(*≧∀≦*)
Romicさん、今晩わ。いつも有り難う御座います。ほうれん草とホタテを使った料理ですか？
旨そうですね。ニンニクの切り方も上手ですね。ポパイの先祖をご存じなんですか？ほうれん草を食べてじゃなかったんですか？あ、先祖がそうでポパイ自身はほうれん草なんですね。ソウナンデスネ。
これ食べると元気もりもりですね～。遠慮なく頂いて帰りますね。いや～美味しかったですね。なんか力が皆が行ってきましたよ～。それじゃいいね押して帰りますね。👍👍有り難う御座いました。🙏
こんばんは〜💪
ほうれん草を食べても全く力が出ないどころか、よく下痢をする男です😨
でもコレ凄い美味しそう😋食べたーい🎊
ニンニクのみじん切りさえクリア出来れば作れそう💪🥺やってみまーす👍🎉
ほうれん草大好き🥰ウインナーも大好き🥰
ホタテも大好き🥰全部大好き〜〜〜🐣
こんにちは！これは酒飲みにはたまらんおつまみですね〜😋👍✨
あと指と肌がめちゃくちゃ綺麗でびっくりです！