ヤンニョムチキン　揚げない高タンパク　鶏むねレシピ

ヤンニョムチキン　揚げない高タンパク　鶏むねレシピ

ご視聴ありがとうございます！
ヤンニョムチキンを作っていきます^^
旨辛でパクパク進みます！

《材料》3〜4人分
・鶏むね肉　2枚
・片栗粉　大さじ5
・ごま　大さじ1
・コチュジャン（分量は調味料にあります）

《調味料》
お肉下準備
・塩　少々
・お酒　大さじ2
・砂糖　小さじ1

合わせダレ
・コチュジャン　大さじ2
・砂糖　小さじ2分の1
・お酒　大さじ1
・ケチャップ　大さじ1
・醤油　大さじ2分の1
・みりん　大さじ2分の1
・にんにく　小さじ2分の1

・片栗粉　大さじ5
・ごま　大さじ1

ご視聴ありがとうございました！

また突然投稿する事が多いので、
チャンネル登録宜しくお願いします^^

音楽: Bossanova
ミュージシャン: Ilya Truhanov
サイト: https://icons8.com/music/