【糖質約23g！ワンパントマトスープパスタ】#低糖質 #ダイエット #パスタレシピ #shorts

「パスタが食べたいけどダイエット中だし我慢しなきゃ…」
そんなの辛い！辛すぎる😭😭😭

今日のレシピはダイエット中でも罪悪感を感じない糖質1/2カットのスープパスタです🍝デトックススープを元にしたレシピなので腸活にも🙆‍♀️

材料（2人分）
パスタ　100g（1.4mm）
水　600ml
トマト缶　200ml
キャベツ　200g
ベーコン　2枚
しめじ　30g
にんにく（すりおろし）　8g
オリーブオイル　大さじ1
塩・胡椒　適量
粉チーズ　適量

1.オリーブオイル、にんにくをフライパンに入れて弱火にかける
2.ざく切りにしたキャベツを加えて炒める
3.短冊切りのベーコン、しめじを加えて炒める
4.トマト缶、水、塩を加えて煮立たせる
5.パスタを沈めるように入れて5〜6分茹でる
6.塩胡椒で味を整える
7.仕上げに粉チーズをかけて完成！