しらたきチャプチェ ときどき無性にチャプチェを食べたくなりませんか? 春雨がおうちになくても、しらたきでヘルシーチャプチェができちゃうんです♪ 面倒な調味料は一切必要ありません! 味付けは「リケンのノンオイル中華ごま」これ1本です😲✨ カロリー 213kcal 塩分 1.7g (カロリー・塩分は1人分の数値) Ito konnyaku recipes 春雨サラダのヘルシー版豆苗と糸こんにゃくの中華サラダ 糸こんにゃく 糸こんにゃくレシピ