オートミールの超簡単ごはん【豆乳、明太子、チーズ】米化／リセット飯
明太子が大好きなので、余っていた無調整豆乳とチーズで簡単なオートミールごはんを作りました。
チーズは後からレンジにかけることで、固くなり過ぎないように考慮しています。
簡単なのにとても美味しいので、ぜひお試しください。
【材料】
・オートミール（ロールドオーツ）30g
※動画では、クイックオーツとなっていてますが間違いです。どうもすみません。
・豆乳 100ml
・明太子 2、3cmほど
・とろけるチーズ ひとつかみ
・顆粒だしの素 小さじ1/2
オプション（お好みで）
・麺つゆ 小さじ1
・大葉の刻み
#ロカボ #糖質制限 #糖質オフ #グルテンフリー #低脂質 #オートミール #オートミールレシピ #ダイエット #減量 #ダイエットレシピ #痩せる #ヘルシーレシピ #リセット飯
