フライパンひとつで出来る絶品チャプチェ

フライパンひとつで出来る絶品チャプチェ

ご飯がすすむ優勝おかずがこのチャプチェです！
春雨が入っているので、この一品だけでも野菜・たんぱく質・炭水化物がバランスよく食べられます♪

＜古くなったロイヤルクイーンのお鍋引き取ります＞
※中古鍋※
￥5,000～¥9,000/個
※フタ無しはー￥3,500

※未使用品※
¥10,000～¥25,000/個
※フタ無しはー￥7,000～
ご希望の方はiissaamuu2016@gmail.comまで、またはインスタのDMにご連絡下さいませ。

●大澤チャンネルのインスタ →https://www.instagram.com/ozawa_channel/
ぜひ登録してね～

＜今日のお料理の材料＞
牛薄切り肉　　　150g
緑豆春雨　　 　　60g

じゃがいも　　　　1個

さつまあげ　　　　3枚

ピーマン　　　　　2個

にら　　　　　　1/2束
人参　　　　　 1/3本(40g)

ごま油(炒め用)　　大2

しょうゆ　　　　 大3

砂糖　　　　　　 大2
鶏がらスープの素 小1
にんにく(すりおろし)　1片

いりごま　　　　 　大1

＜本日使ったお鍋：インコア大フライパン＞

＜今日の火加減＞
ずっと中弱火(600Ｗ)

●大澤チャンネルのお鍋ショッピングサイト⇒ https://paypayfleamarket.yahoo.co.jp/user/p24524889
新品・中古品のステンレス鍋が一番お得に買えます。
サイトに登録初めての方は招待コード「E4j4r」と入れると100円もらえますよ。
5～7％OFFクーポンを上手く利用して一番お得にGETして下さい。

●大澤チャンネルのオリジナル商品サイト⇒https://thebase.page.link/xW22
ステンレス菜箸、鍋磨き用ブラシなどオリジナル商品を販売しています。

●動画内で僕が使ってるお料理グッズ
ヘンケルスの包丁　https://amzn.to/34KgJmh
ビタクラフトのまな板　https://amzn.to/3rMxIxc
ポット型浄水器　https://amzn.to/3JtBFN4
岐阜の３年みりん　https://amzn.to/367MeHj
しょうゆ　https://amzn.to/3rKZ5aS
酢　　　https://amzn.to/3jvJjff
ピンクの塩　　　https://amzn.to/3JfE39N
オリーブオイル　https://genmai.co/product/detail/36
スリムなホイッパー https://amzn.to/3OXPNCs
シンプルデザインなピーラー　https://amzn.to/3gRpu40

＜人気動画＞
・だしを使わず美味しい味噌汁

・醤油とパイン缶で作るスペアリブ

・味噌フォンデュ

・ほくほく大根フライ

・これで完璧！お鍋磨き完全マニュアル

・栗の渋皮煮

・有名ステンレス鍋５社の比較

・かんたんアップルケーキ

・買って良かったもの４選

●健康にこだわるあなたと一緒に続けたい玄米習慣
安全な発芽玄米・酵素玄米を食べています。
なでしこ健康生活⇒https://hatsuga-kousogenmai.com
　
ステンレス鍋をお使いはじめの方へ　分かりやすい火加減メモ
・ガス火 ⇒ http://u0u0.net/TvX5
・Panasonic/National ⇒ http://u0u0.net/TiBh
・東芝 ⇒ https://drive.google.com/file/d/1wGqqTImNreWek65Cp-6gIGK1-fxn0s8S/view?usp=sharing
・日立 ⇒ https://drive.google.com/file/d/1ER0lhed9ujuXYEA2MLHcABMdDyGPooOF/view?usp=sharing
・MITSUBISHI ⇒https://drive.google.com/file/d/1LcTgI_2175ihn2pMqsRxzTvT7lcjeUxm/view?usp=sharing
・アイリスオーヤマIH ⇒ https://drive.google.com/file/d/1z-oK3XaKoZ3h9HRmn17zdwtlD-gC9Gm6/view?usp=sharing

大澤チャンネルへの個別ご連絡、コラボ依頼、は　iissaamuu2016@gmail.com までお願いします。
第一次産業の方とのコラボを熱望しております‼　
ご自身のこだわりの食材の素晴らしさをぜひ一緒に料理し世の中に広めさせて下さい！
＃ステンレス鍋＃脱フッ素＃中華