旨すぎて作り置きにならない!!『超やべぇシャキシャキ和え』の作り方『節約／低糖質／常備菜レシピ／ただ和えるだけ』
ご視聴ありがとうございます。
リクエストなんかも気軽にどしどしコメントして下さい。
Thank you for watcting
I want to deliver delicious Japanese-food recipes to the world
視聴者さんに好評なきゅうりレシピ
●『無限やみつきキュウリ』
⇒https://youtu.be/iVZAcvhSpZI
●『バリボリきゅうりの一本漬け』
⇒https://youtu.be/yAMLGnflOcU
●『悪魔の旨辛ニラきゅうり』
⇒https://youtu.be/NcU6UleiYnk
【材料】(保存期間：冷蔵3日くらい)
●きゅうり：6本
●もやし：2袋(400g)
●竹輪：2袋
●醤油：大さじ3
●お酢：大さじ3
●砂糖：大さじ1/2(ラカントとかにすると更に糖質オフ)
●豆板醤：小さじ1/2(辛いのが好きな方は多めにしてあげるとよりやみつきに!!)
●ごま油：大さじ3
●生姜適量(無くても大丈夫だよ♪)
●鶏ガラスープの素：大さじ1
●鷹の爪適量(唐辛子)
●炒りごまたっぷり
●塩少々
●黒コショウ
※調味料の量はお好みで変えるとオリジナルの美味しいタレになるので何回か作っていくうちに自分好みにしてあげて下さい。
今回は竹輪を使ってますが、ツナ、ハムとかでもとっても美味しいです。
本当に簡単なので週一くらいで作る大好きな作り置きなんですがいつも１日で無くなるんですよねｗ
お酒のおつまみ、メインのおかず前のちょっとした突き出しに出してあげると超喜んでもらえると思いますよ♪
火を使わず和えるだけで超カンタンなので是非作ってみて下さい。
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48 Comments
こういうサッパリ系でパンチのあるもの、
暑い夏に最高です‼︎さっそく作ります！
確かにちくわが入るだけで食べ応えが増して
旦那や子供も喜びそう◡̈⃝♡
ヘルシーだけど主食⁇副菜で作ればおかず2品でも満足できるね😉
今日の晩酌のおつまみ決定やな！！さっぱりしててすぐ作れて最高やわ！こっタソレシピのヤンニョムチキンに今はまっとるんやけど毎回言おうとするとおっさんやからかむんよなwヤムニョムンになるんやけどどうしたらええかわからんくて最近ヤムニョムンっていっとるw
簡単あえ物！ うれしいです。うん、作り置きにはなりませんね・・・・ ちくわの代わりにカニカマで作ってみようか・・・・ と思っています。いつもありがとうございます！
またまた美味しそうです👌作りおきにならない位めちゃくちゃ美味しいおかず🤗ヘルシーでいいですね😆
きゅうりは、好きなので、嬉しいです。
きゅうりを使って、炒め物とかも知りたいので、何か有れば教えて欲しいです。🥒
やばい！！とてもおいしそう！
山賊おにぎり、動画ではじめて知ってやってみました！スパム卵も一緒に作ったのですが絶品すぎて、合いすぎて困ります笑
こうちゃんのレシピと献立でもりもり栄養つきますね！おいしかった！いつもおいしいレシピですか笑
今回の和え物も節約だしヘルシーだしお米にもあうだろうなぁー！！！
お二人のお食事シーンも大好き！しゅんちゃんの食レポも提案もいつも感謝！
いよいよ梅雨明けですね！おいしいものもりもり食べて夏のりきります！
これは、最強の和え物や‼️しかもおかずにもってこい‼️
美味しく☺本当に料理センス抜群です。
食材揃えに買い物に行こうかな~
キュウリのゴリゴリ音が、素手に美味しいなー。
生姜なくても絶対美味しいよね
( ΦωΦ )ﾆｬﾝﾆｬﾝ
お子さんいる方とか生姜苦手な人はとかにも配慮して説明してくれてるとことか本当に優しい( ˘͈ ᵕ ˘͈ )
くまちゃん🧸絶対夏バテしてるw
美味しそうです💕シャキシャキした歯ごたえもよりいっそう食欲をそそします😆
こっタソさんレシピのおかげで豆板醤、コチュジャンの美味しさがわかるようになりました！ビビン麺とかすっごく好きで、辛さ抑え目でよく作ってます！
今日のも美味しそうですね😆
そしてのりたまも食べたくなっちゃった笑
こうちゃん頭ボンバー
こうちゃん料理＝作り置き料理にならない
だって美味しすぎるもん😋👍👍👍👍👍
作り置きするなら3倍は量増やさないとね💕
美味しそうです💕
かなりの大容量ですね😆
わたしはこうちゃんの3分の１の量で作ろかな。
こんばんは〜包丁使いが本当にお上手ですね〜見ていて気持ちがいいです(*^^*)
新しく紹介する料理の材料は、コピーしてリピートして作ります🥰
今回も作ってみます❤️
こーちゃんの寝癖が可愛い笑🤣
体調不良でまともに動画が拝見出来ず、今、拝見致しました。
暑さで私含め、家族も食欲が落ちてしまっているのでこの時期にさっぱりと食べられるレシピはとても、有り難いです。
全部、好きな食材なので惹かれますが、野菜が高騰している中、私の所は今、きゅうりの値段が１本で７０円～８０円まで上がってしまっていまい、給料前なので半分の量に変えて試してみたいと思います。
リクエストなのですが、家族に過敏性腸症候群の者がおり、通院中ではありますが、食事に支障が出ておりますのでお腹（胃、腸）等に優しいレシピがありましたら、是非、教えて頂きたいです。
ご検討の程、宜しくお願い致します。
竹輪の代わりに蒸し鶏でもおいしそう～
今年はキュウリも安くならなくてなぁ…
梅雨も明けたし、モリモリ食べたいので、早く値段が下がりますように…
Myふりかけがあるのか、別々のふりかけかけてたとこ、面白い^_^
ほんと、いつもいい動画だなあ。私にも作れそう！と、思うし安い冷蔵庫にある材料だし、安上がりだし^_^
毎日楽しみにしてます^_^
竹輪が無くてホッケのすり身の練物天ぷらを代用して作りました😊
息子も喜ぶ美味しい味で良かったです！これはリピなレシピですね
私はお酢と生姜が好きなので多めに入れましたが、それも良かったのか作りおきにならないくらいの勢いで食べ終わりました(笑)
ありがとうございました
ちょうど大量のきゅうりをもらって、シソ味の笹かまがあったので、ちくわの代わりに使ってつくりました(^ ^)さっぱりしてて美味しかった！豆板醤が入る以外は、昔、給食でよく食べていた味で懐かしかった…( ^ω^ )
料理上手な人ってお母さんみたいな感じがします(笑)
ほのぼのする。毎回二人の人の良さがすごく伝わる。
いつもナムルもどきを作るけど、三杯酢も美味しかったです。
節約料理、助かります！もやしは安いので必ず買います。。いつも、ワンパターンだったので、このレシピで作ってみます！！
あぁーこの二人見ると癒されるーー
早速作りました！小腹が空く度に食べてます！夏に良いおつまみ＆おやつになりました！
見ながら作りました
子供が辛いの苦手で豆板醤なしですが野菜をいっぱい食べてくれるメニューですね❣️美味しかったです‼️
😋😋
初めまして。早速、今夜の晩ご飯に作りました！ 彩りを添えたくてちくわを減らして、カニカマを投入しました。中華サラダ風で美味でしたよ！ ありがとうございます👍
これ美味しい！合いそうと思ったのでミョウガと大葉も入れてみました。多いかなと思って半量で作ったのに瞬殺…(笑)竹輪の甘さが引き立って、たまらないレシピでした！
あかんかあん！
作り置きにならない💦
キッチンドリンカーになってしまう🤣
いくらでもアレンジ可能なモヤシサラダ。ちくわもいいですね。私はハム、ベーコン、蒸し鶏、シーチキン等その時あるもので。豆板醤、ごま油→ラー油。たれ→ポン酢でサッパリ。
生姜、今度入れてみます。
二人のほんわかしたおしゃべりが大好き！
料理の腕は間違いないコウちゃんに素直においし〜と嬉しそうな顔！最高に癒される！
いつもありがとうございます！
これも美味しかったです💕後日、ミョウガとキュウリで作ってみたら、ちょいピリッで美味しかったですよ😃夏に有難いレシピです💕
ぷにぷにの手が好きです
こ〜ちゃんは料理しながら説明がすご〜く上手ですね。また手が料理する人の
手ですね。
このおかずで 御飯三杯食べれる‼️ ありがとう😆💕✨
今日も作ったよー！
もう5回くらい作ってまーす
ホント美味しいです
😁😁😁👍😁😁😁
こんにちは😃登録させていただきました😉沢山のお料理勉強になります🎵悩んでるときに動画からレシピまねっこしてますよ❤️家族に好評です🎵これからも応援していますので頑張ってくださいね😃お値段もお安くすむ主婦には有難い動画です❤️次の動画楽しみにしてますね☺️🆗✌️
もう絶対美味しいにきまってる❗️
家内が「旨い」って言いました。o(^-^o)(o^-^)o
こうちゃん寝起き？髪が〜！しょうがやでしょうがないな〜😂