食欲がなくても食べられる！デトックス野菜ソースレシピ
エイジングコンサルタント齋藤真由美です。
今回は夏の「お料理したくない！」「でも野菜はとりたい！」のお声にお応えして、【食べるデトックス野菜ソース】をお届けします。
暑い夏を乗り切る一品として、ぜひお試しください。
＊材料＊
きゅうり １本
プチトマト ６〜８個
おくら ５本
なす １/２本
玉ねぎ １/２個
生姜 １片
醤油 大さじ４
醤油麹 大さじ１
酢 大さじ２
本みりん 大さじ２
昆布 ５センチ
ごま油 小さじ１
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