そろそろやば〜い😅痩せるスイッチが入りつつある、ある日の昼ごはん！！ 明日からやろう、やろうと思いつつ早半年💦 #ヘルシー料理#お昼ごはん#暮らし#アラフィフ 「にら」レシピ Chive recipes ニラ 抱えて食べたいもやしと人参とニラの3色ナムル
@user-tx9dc9lw9t on 2022.02.22 9:25 am ちゃんまさん、こんばんは🌉❄️ あー、空腹時に見るんじゃなかったですー😫 めちゃくちゃ美味しそうで、私も食べたーい😋 学校🏫から帰って来て、あんなに美味しそうなお昼ご飯をすぐに食べられるお子さん達が羨ましいですよ🤤 普段は和食が好きですが、たまに韓国料理って無性に食べたくなりますよね🎵
@user-ks4kk5ek9k on 2022.02.22 9:38 am いつも楽しく拝見してます。初コメです。ちゃんまちゃんの料理参考になります。（あと旦那さまのお料理もね😊）これからも楽しみにしてるので頑張ってねー👍あと、ちゃんまちゃんのフォーマルファッションも是非、紹介してください。
@user-ru3vy5hf7o on 2022.02.22 9:44 am ちゃんまちゃんこんばんは！旦那様も息子さんもうまいうまいと言って食べてくれるって嬉しいですね😆娘さんオーバーリアクションって🤣美味しさが伝わります👍ビビンバほんと美味しそうです！ 娘さんのお弁当を作るようになりましたら、ぜひ動画UPよろしくお願いします🙇♀️😆💕
@machiko3314 on 2022.02.22 9:52 am こんばんは😃🌃韓国フェア美味しそう😋「旨っ！おいしい❗」の声が飛び交ってましたね👏👏 トッポギの器もお洒落で素敵💖🎵ら～らら♪ららら♪ら～らら～ ちゃんまの部屋ですね🤣コストコの購入品紹介楽しみにしています☺️今回もありがとうございました➰👋😃 コストコの購入品紹介楽しみにしています😃
@user-pc4jc6to7z on 2022.02.22 9:59 am ビビンバ、スープ、トッポギ、牛乳寒天、美味しそー😭みんな食べっぷり良い😊CMきそー 今夜は、旦那が残業で、息子と2人待ちの状態です。息子は、アナ雪2に夢中、私は、空きっ腹にビールでちゃんまちゃんの動画みてます！
@user-fi2ny4py2l on 2022.02.22 10:45 am 👍明日のランチは切り干し大根入りのビビンバで決まり😋皆、モリモリ食べてて気持ち良い～👌🎵マーゴ達が来た時にも作ってあげましょっ🎽🍴これからもおうちご飯アップして下さいね😉
@hana0508 on 2022.02.22 10:49 am ちゃんまちゃんお疲れ様ですこんばんわんこ🐶切り干し大根かさましにいいねー！私も今度やってみよー！！！エンディングの音楽♫やっぱり私も口ずさんじゃうーーーこれで終わりに近づいてるなぁって感じ♫徹子の部屋みたいって言ってたパパさんナイスゥ👍🏻いつも楽しい動画ありがとうです。ちゃんまちゃんの動画毎回楽しみにしてるちゃんまファンのひとりでした🥰
@user-fu2bu9he8w on 2022.02.22 10:53 am 今日も楽しませてもらえました～ご主人のうんまいにいつも惚れ惚れしちゃいます🥰家の旦那様にも見せたら食事の時に美味しいよと言葉に出すようになりました😉ちゃんまちゃんファミリーありがとう🤗
@user-ll1zn2by2w on 2022.02.22 11:14 am ちゃんまちゃん、こんばんは🤗🎶家族揃って、お昼ご飯に韓国料理💕って、めちゃめちゃ豪華ダネ〜😍皆さん、旨い旨いって、本当に素敵ダネー🤗💖👍
@user-mf4ys5sj6l on 2022.02.22 11:24 am ちゃんまちゃんの料理いつも美味しそうで、参考になります❣️コチュジャンのたれなんてあるんですね😳またゆっくり見させてもらいます‼︎ ご主人に、キムチいる？たくあんいる？とか、、ちゃんまちゃん優しすぎてホッコリしました〜😊💕
@aurora-zk6xd on 2022.02.22 12:07 pm こんばんは😊トッポギ食べたくなりました〜😋私は、さつま揚げ、ゆで卵とか入れます☺️あ〜食べたいッ‼︎ 近々作ろ〜っと😊ビビンバに千切り大根もいいですね✨皆んな美味しそうに食べてくれて気持ちのいい食べっぷりでしたねッ😆
@user-uo1hz2mp1o on 2022.02.22 12:32 pm ちゃんまちゃんお疲れ様〜😃料理で家族の皆んなが美味しいって食べてくれるって幸福な事やね😍いつも動画観てて家庭も色々あると思うけど子供さん達みてると早く帰りたい家庭だよね❤️料理は家庭を明るくしてくれる家庭円満の材料だと思いますね🙋♀️
@user-ee4ur9kg2l on 2022.02.22 12:33 pm こんばんは😄うちは子供達が独立したので美味しそうに食べる賑やかな食卓が懐かしい（笑）美味しいって食べてくれると嬉しいよね!ビビンバ美味しそう😋私も沢山食べて欲しくて盛っちゃいます😆
@yuki-zt4zd on 2022.02.22 12:41 pm こんばんは🌆トッポギチーズ旨辛で美味しそうですねぇ💕私も最近大きくなって🤣気をつけながら食べてます😅けど美味しいものちょこっとずつ食べたいし〜😆ナムル作ろっかな💓
@user-ws8uc9km1b on 2022.02.22 12:42 pm ちゃんまちゃん、お疲れ様です☕️平日のお昼御飯も手を抜かず、愛情たっぷりで💗ご主人、子供達にも好評でしたね👍息子ちゃんのホッペと、💋唇がプルプルで可愛かった（╹◡╹）エンディング『徹子の部屋』ならぬ、ちゃんまの部屋🎵ル〜ルルルルル🎵笑えました😊みちキャン姉さん達との、コストコ購入品も楽しみにしています‼️
@user-lz9zi2rg4p on 2022.02.22 12:55 pm 料理上手で羨ましい😆ビビンバ作ったことないです💦トッポギ大好き💕カルディに行ったら買ってみますね〜👍皆んなが美味い美味いって食べてくれるのって嬉しいですね😍
@user-bw4je9te9z on 2022.02.22 1:18 pm カルディのトッポギ美味しそうですね。今度買ってみます〜。私はタイ料理が好きなので、カルディに行くとタイ、ベトナムコーナーばかりチェックしています。おすすめはチムチョムというタイ風鍋の素です。作り方は袋の裏に書いてありますが、乾燥ハーブを先に煮出して、香りが付いたら取り出して、具材を入れるのがおすすめですよ。あとは、タイのグリーンカレーも素もおすすめですが、意外とレッドカレーやイエローカレーもおすすめですよ。
@baguettefrench9884 on 2022.02.22 1:21 pm チャチャっと美味しいものを作って食べさせる理想的なママです❣️ご主人をはじめ、子どもたちもホント美味しそうに食べてくれました👍13:15 息子くんの白い髭がまだあどけないですね🤗
@user-mn4gy4vi5n on 2022.02.22 1:27 pm 今晩は✨ 家族の 美味しい～☺️の一言がお料理上達の一番近道ですね❤️ちゃんまチャン家族のご飯食べてる動画見てるとお腹空いてきます😅
@user-ut8zn7yl3r on 2022.02.22 1:39 pm ミキマルさんとミルク寒天かぶりしてますやん🤣👍💕なんで⁈凄い偶然やな笑ミルク寒天食べた過ぎる〜夜の１０時半…涙息子ちゃんも口元お姉ちゃんとソックリ🧡てか皆同じや🧡
@nyaao4739 on 2022.02.22 1:55 pm こんばんは。 美味しそうなランチ💕 韓国フェア良いですねぇ😍ビビンバは野菜がいっぱい摂れて👍ですよね❣️切り干し大根でかさ増し、良いアイデア💡 コストコで沢山買い物してきましたか〜⁈😚 みちキャンさん達と楽しそうですね😃
@flour4866 on 2022.02.22 2:06 pm こんばんは😊あ〜〜💓とっても、いい家族😊毎回「ほっこり」させて頂いてます。寝る時間に見せて頂いて、気持ちが穏やかになり、気持ち良く眠れそうです❣️これからも、ご家族の楽しい時間をわけてくださいね(笑、笑)楽しい時間をありがとうございます👍😁
@user-ds6ky2qm7b on 2022.02.22 2:07 pm お昼からご馳走ですね🇰🇷 ご家族の為に一生懸命に家事をこなされて👏👏👏塩分が気になりますが😅 ダイエット❣️と言って🍚ご飯を少なめにしたのに…ダイエットの最強の敵🥔ポテトでトッポギのソースを食べちゃうところ😂😂ちゃんまちゃん💖って感じです🤣
@ayas7111 on 2022.02.22 10:44 pm Aloha,ちゃんまちゃん！皆さんのいうとうり。。。素敵家族だわ。うまいって声に出してほしい！うちは、旦那と息子。。。マーお替りしてたら、よっしと思うけれど！ダイエットはさー家族に食べさせてる主婦は難しいよネーー。プロテイン飲み始めたら、肌がよくなった気がします！！また楽しみにしてますよ
@user-tt6bz4lr7j on 2022.02.22 11:09 pm おはようございます☀ トッポギ美味しそう😆👍スマイルポテト好きです💕💕息子君カワイイね〜😆💕娘ちゃんは、色白でちゃんまちゃんに似たんじゃない😊😊パパさんが辛いの苦手というのは、以外でした☺️最後のしめが、明るいちゃんまちゃんちのハモリ合唱❓😆最高です😊👍 前回のお掃除動画、家もウタマロ大先生に家中活躍して貰ってます😅 CNP買って使いだしたましたーやっぱりいいですね😊肌の調子がいいとテンション上がる🙆♀️また次回の動画楽しみしてま〜す😊
@romiromi0303 on 2022.02.23 2:10 am こんにちは〜韓国フェアいただきます!!我が家の夜ご飯はビビンパとオイキムチとわかめスープにします😋娘ちゃんの「うんま〜」の声がちゃんまちゃんとそっくり🤭ちゃんまファミリーの動画見ると私も家族を大切にしようって思うよ🤗
@tomomo4040 on 2022.02.23 5:43 am ちゃんまの部屋😁最高✨✨ビビンバ美味しそうですね🤤切干大根、食感も良さげで絶対試してみたいです！！ちゃんまさんのお料理はいつ見ても手際が良くて素晴らしい😊いつか、ちゃんま先生のリアルお料理教室の開催を楽しみにしてまーす！ お弁当にビビンバ弁当いーですよね❤️私も以前はお弁当作ってたので乗っけちゃうお弁当シリーズ好評でした！うちの娘はロコモコ弁当やオムライス弁当がお気に入りだったみたいです！ 春からの、ちゃんまさんのお弁当YouTubeも今から楽しみ😃
@user-tb7qw5iz2o on 2022.02.23 7:21 am 初めまして😊いつも笑いながら観ています😄ちゃんまさんお料理上手ですね～私もビビンバ家で作ったことがありませんが、真似して作ってみたいと思います😋楽しみ🎶
@user-nd6sw1gl5c on 2022.02.23 7:25 am ちゃんまちゃんこんにちは😃ビビンバ、切り干し大根を入れてるところがいいですね♥️パパさん、息子さん、娘さんが、美味しそうに食べてるの見ると幸せ感じます。トッポギも美味しそう👍私も買ってみーす。💕
@user-pl8mb3wl8k on 2022.02.24 1:19 am おはようございます☀️ちゃんまちゃん、お昼からご馳走ですね😊いつもいつも美味しそうなご飯🤤食べたくなりま～す💕みちキャンお姉さん達とのコラボ動画楽しみにしてます😊
@kon3721 on 2022.02.24 8:26 am なるほど〜 切り干し大根！いいですね〜。まねっこします😊明日コストコ行くので スマイルポテトも購入してきます。週末はウチも韓国フェアしよう！今回も楽しかったです💕
@user-lb9yx5fj2v on 2022.02.25 12:14 am ちゃんまさーんまたまた美味しそうですね😊ビビンバ本当に美味しそう。今度挑戦してみます。切り干し大根がいいですねー😊ちゃんま家の家族はみんな「美味しい」食べてくれるから作り甲斐ありますよね！本当に美味しいから言ってるんですけど。仲がよい家族が伝わります。また楽しみにしてます💕
43 Comments
ちゃんまさん、こんばんは🌉❄️
あー、空腹時に見るんじゃなかったですー😫
めちゃくちゃ美味しそうで、私も食べたーい😋
学校🏫から帰って来て、あんなに美味しそうなお昼ご飯をすぐに食べられるお子さん達が羨ましいですよ🤤
普段は和食が好きですが、たまに韓国料理って無性に食べたくなりますよね🎵
お仕事は何もされてないのですか？同じ年でフルタイムの私は羨ましいくいつもみています！
バルミューダ
とってもいいですよ🎵絶対おすすめします☺️
韓国フェア美味しそう❗
韓国行きたくなりましたぁ❗
いつも楽しく拝見してます。
初コメです。
ちゃんまちゃんの料理参考になります。（あと旦那さまのお料理もね😊）
これからも楽しみにしてるので頑張ってねー👍
あと、ちゃんまちゃんのフォーマルファッションも是非、紹介してください。
ちゃんまちゃんこんばんは！
旦那様も息子さんもうまいうまいと言って食べてくれるって嬉しいですね😆娘さんオーバーリアクションって🤣美味しさが伝わります👍
ビビンバほんと美味しそうです！
娘さんのお弁当を作るようになりましたら、ぜひ動画UPよろしくお願いします🙇♀️😆💕
こんばんは😃🌃
韓国フェア美味しそう😋
「旨っ！おいしい❗」の声が飛び交ってましたね👏👏
トッポギの器もお洒落で素敵💖
🎵ら～らら♪ららら♪ら～らら～ ちゃんまの部屋ですね🤣
コストコの購入品紹介楽しみにしています☺️
今回もありがとうございました➰👋😃
コストコの購入品紹介楽しみにしています😃
ビビンバ、スープ、トッポギ、牛乳寒天、美味しそー😭
みんな食べっぷり良い😊
CMきそー
今夜は、旦那が残業で、息子と2人待ちの状態です。
息子は、アナ雪2に夢中、私は、空きっ腹にビールでちゃんまちゃんの動画みてます！
美味しそう❣️楽しそう❣️ちゃんまちゃんファミリーを拝見すると元気もらいまーす🤗
こんばんは～
え⁉️これ平日のお昼⁉️なメニュー✨
娘ちゃんのリアクション最高🤣
👍明日のランチは切り干し大根入りのビビンバで決まり😋皆、モリモリ食べてて気持ち良い～👌🎵マーゴ達が来た時にも作ってあげましょっ🎽🍴これからもおうちご飯アップして下さいね😉
ちゃんまちゃんお疲れ様ですこんばんわんこ🐶
切り干し大根かさましにいいねー！私も今度やってみよー！！！エンディングの音楽♫やっぱり私も口ずさんじゃうーーーこれで終わりに近づいてるなぁって感じ♫徹子の部屋みたいって言ってたパパさんナイスゥ👍🏻いつも楽しい動画ありがとうです。ちゃんまちゃんの動画毎回楽しみにしてるちゃんまファンのひとりでした🥰
今日も楽しませてもらえました～ご主人のうんまいにいつも惚れ惚れしちゃいます🥰家の旦那様にも見せたら食事の時に美味しいよと言葉に出すようになりました😉ちゃんまちゃんファミリーありがとう🤗
ちゃんまちゃん、こんばんは🤗🎶家族揃って、お昼ご飯に韓国料理💕って、めちゃめちゃ豪華ダネ〜😍皆さん、旨い旨いって、本当に素敵ダネー🤗💖👍
ちゃんまちゃんの料理いつも美味しそうで、参考になります❣️
コチュジャンのたれなんてあるんですね😳
またゆっくり見させてもらいます‼︎
ご主人に、キムチいる？たくあんいる？とか、、ちゃんまちゃん優しすぎてホッコリしました〜😊💕
こんばんは😊トッポギ食べたくなりました〜😋
私は、さつま揚げ、ゆで卵とか入れます☺️あ〜食べたいッ‼︎ 近々作ろ〜っと😊
ビビンバに千切り大根もいいですね✨
皆んな美味しそうに食べてくれて気持ちのいい食べっぷりでしたねッ😆
ちゃんまちゃんお疲れ様〜😃
料理で家族の皆んなが美味しいって食べてくれるって幸福な事やね😍
いつも動画観てて家庭も色々あると思うけど子供さん達みてると早く帰りたい家庭だよね❤️
料理は家庭を明るくしてくれる家庭円満の材料だと思いますね🙋♀️
こんばんは😄
うちは子供達が独立したので
美味しそうに食べる賑やかな食卓が懐かしい（笑）
美味しいって食べてくれると嬉しいよね!ビビンバ美味しそう😋私も沢山食べて欲しくて盛っちゃいます😆
こんばんは🌆
トッポギチーズ旨辛で美味しそうですねぇ💕
私も最近大きくなって🤣気をつけながら食べてます😅けど美味しいものちょこっとずつ食べたいし〜😆
ナムル作ろっかな💓
ちゃんまちゃん、お疲れ様です☕️
平日のお昼御飯も手を抜かず、
愛情たっぷりで💗
ご主人、子供達にも好評でしたね👍
息子ちゃんのホッペと、💋唇が
プルプルで可愛かった（╹◡╹）
エンディング『徹子の部屋』ならぬ、
ちゃんまの部屋🎵ル〜ルルルルル🎵
笑えました😊
みちキャン姉さん達との、コストコ
購入品も楽しみにしています‼️
料理上手で羨ましい😆
ビビンバ作ったことないです💦
トッポギ大好き💕
カルディに行ったら買ってみますね〜👍
皆んなが美味い美味いって食べてくれるのって嬉しいですね😍
ビビンバの作り方、勉強になりました。
ボリューム満点ですね😄
うまい、うまいと連発されると作りがいありますね👍
ちゃんまの美味しい食卓💚
って
出版できそう♥️
カルディのトッポギ美味しそうですね。今度買ってみます〜。
私はタイ料理が好きなので、カルディに行くとタイ、ベトナムコーナーばかりチェックしています。おすすめはチムチョムというタイ風鍋の素です。作り方は袋の裏に書いてありますが、乾燥ハーブを先に煮出して、香りが付いたら取り出して、具材を入れるのがおすすめですよ。あとは、タイのグリーンカレーも素もおすすめですが、意外とレッドカレーやイエローカレーもおすすめですよ。
チャチャっと美味しいものを作って食べさせる理想的なママです❣️
ご主人をはじめ、子どもたちもホント美味しそうに食べてくれました👍
13:15 息子くんの白い髭がまだあどけないですね🤗
今晩は✨
家族の 美味しい～☺️の一言がお料理上達の一番近道ですね❤️ちゃんまチャン家族のご飯食べてる動画見てるとお腹空いてきます😅
楽しいなーだーいすきです♪わたしも明日コストコ行って来よっと。
ちゃんまちゃん家の皆んなの「うんま〜」は、ホントに美味しそう😍
料理上手と食べ盛り親子！ 最高ね👍
私もビビンバとトッポギ食べた〜い😆❣️
ミキマルさんとミルク寒天かぶりしてますやん🤣👍💕なんで⁈凄い偶然やな笑
ミルク寒天食べた過ぎる〜夜の１０時半…涙
息子ちゃんも口元お姉ちゃんとソックリ🧡てか皆同じや🧡
こんばんは。
美味しそうなランチ💕
韓国フェア良いですねぇ😍
ビビンバは野菜がいっぱい摂れて👍ですよね❣️
切り干し大根でかさ増し、良いアイデア💡
コストコで沢山買い物してきましたか〜⁈😚
みちキャンさん達と楽しそうですね😃
こんばんは😊
あ〜〜💓
とっても、いい家族😊
毎回「ほっこり」させて頂いてます。寝る時間に見せて頂いて、気持ちが穏やかになり、気持ち良く眠れそうです❣️
これからも、ご家族の楽しい時間をわけてくださいね(笑、笑)
楽しい時間をありがとうございます👍😁
お昼からご馳走ですね🇰🇷
ご家族の為に一生懸命に家事をこなされて👏👏👏
塩分が気になりますが😅
ダイエット❣️と言って🍚ご飯を少なめにしたのに…ダイエットの最強の敵🥔
ポテトでトッポギのソースを食べちゃうところ😂😂
ちゃんまちゃん💖って感じです🤣
ちゃんまちゃん！
切り干し大根入りビビンバ美味しそう❣️
作ってみるね👍
パパや子供達のうまっ！が最高💕
徹子の部屋の美声も最高🤣
皆から「美味い！」ってどの褒め言葉より嬉しいですよね。ちゃんまちゃんは料理がとても上手👏！羨ましい！
Aloha,ちゃんまちゃん！皆さんのいうとうり。。。素敵家族だわ。うまいって声に出してほしい！うちは、旦那と息子。。。マーお替りしてたら、よっしと思うけれど！ダイエットはさー家族に食べさせてる主婦は難しいよネーー。プロテイン飲み始めたら、肌がよくなった気がします！！
また楽しみにしてますよ
おはようございます☀
トッポギ美味しそう😆👍
スマイルポテト好きです💕💕
息子君カワイイね〜😆💕
娘ちゃんは、色白でちゃんまちゃんに似たんじゃない😊😊
パパさんが辛いの苦手というのは、以外でした☺️
最後のしめが、明るいちゃんまちゃんちのハモリ合唱❓😆最高です😊👍
前回のお掃除動画、家もウタマロ大先生に家中活躍して貰ってます😅
CNP買って使いだしたましたー
やっぱりいいですね😊
肌の調子がいいとテンション上がる🙆♀️
また次回の動画楽しみしてま〜す😊
こんにちは〜
韓国フェアいただきます!!
我が家の夜ご飯はビビンパとオイキムチとわかめスープにします😋
娘ちゃんの「うんま〜」の声がちゃんまちゃんとそっくり🤭
ちゃんまファミリーの動画見ると私も家族を大切にしようって思うよ🤗
ちゃんまの部屋😁最高✨✨
ビビンバ美味しそうですね🤤
切干大根、食感も良さげで絶対試して
みたいです！！
ちゃんまさんのお料理はいつ見ても
手際が良くて素晴らしい😊
いつか、ちゃんま先生の
リアルお料理教室の開催を
楽しみにしてまーす！
お弁当にビビンバ弁当いーですよね❤️
私も以前はお弁当作ってたので
乗っけちゃうお弁当シリーズ好評でした！
うちの娘はロコモコ弁当やオムライス弁当がお気に入りだったみたいです！
春からの、
ちゃんまさんのお弁当YouTubeも
今から楽しみ😃
初めまして😊
いつも笑いながら観ています😄ちゃんまさんお料理上手ですね～
私もビビンバ家で作ったことがありませんが、真似して作ってみたいと思います😋楽しみ🎶
ちゃんまちゃんこんにちは😃
ビビンバ、切り干し大根を入れてるところが
いいですね♥️
パパさん、息子さん、娘さんが、美味しそうに食べてるの見ると幸せ感じます。
トッポギも美味しそう👍
私も買ってみーす。💕
おはようございます☀️
ちゃんまちゃん、お昼からご馳走ですね😊
いつもいつも美味しそうなご飯🤤
食べたくなりま～す💕
みちキャンお姉さん達とのコラボ動画楽しみにしてます😊
なるほど〜 切り干し大根！いいですね〜。まねっこします😊
明日コストコ行くので スマイルポテトも購入してきます。
週末はウチも韓国フェアしよう！
今回も楽しかったです💕
ちゃんまさーん
またまた美味しそうですね😊
ビビンバ本当に美味しそう。今度挑戦してみます。切り干し大根がいいですねー😊ちゃんま家の家族はみんな「美味しい」食べてくれるから作り甲斐ありますよね！本当に美味しいから言ってるんですけど。仲がよい家族が伝わります。
また楽しみにしてます💕
こんにちは☀️
ビビンバ😍本当に美味しそう🤤
今夜はちゃんまさんのビビンバに決定です〜❣️
いつもありがとうございます😊❤