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ビタミンCと食物繊維たっぷり！夏のヘルシーおやつの作り方。ひんやり甘酸っぱい味に、しばし暑さを忘れます。
キウイ寒天🥝
コンビニで牛乳寒天を買っている若者を見かけると
なんだかちょっと嬉しくなる今日この頃です。
やっぱ、夏のおやつといえば寒天！！
ゼリーとは違って、
口の中でほろほろと砕けるような食感
これが暑い時期には最高においしいのです。
しかも、
寒天の原料は海藻ですから
カロリーオフで食物繊維がたっぷり。
めちゃめちゃ優秀です。
そんな寒天と合わせるのがキウイ。
こちらも
ビタミンCと食物繊維の宝庫
100g当たり53キロカロリーと
とってもヘルシー。
これはもう、夏の最強おやつといっても
過言ではありません！！
ひんやり甘酸っぱい味に、しばし暑さを忘れてくださいね。
＜材料＞（作りやすい分量）
キウイ････････････････2個（約200g）
砂糖･･････････････････大8（70g）
Ａ）水････････････････400㏄
粉寒天････････････1袋（4ｇ）
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45 Comments
奥薗さんはいつも応用とか、決してこうでなくてはいい、とかのアドバイスしてくれるからすんなり頭に入ります、だから楽しいのかもです🥝🙆
こんにちは。再度のコメント失礼します。昨日今日は夏日になっている埼玉ですが…この夏、このキウイ寒天を知って何回作ったことか…。お砂糖少し控えめにして作っております。あまりオヤツ系を食べない主人ですが 口当たりの良いこのキウイ寒天は食べてます（笑）ほんまに簡単で美味しい♡すっかり我が家の定番オヤツになりました。
寒天を溶かす時、生姜スライスを数枚入れると
とてもおいしい。
フルフル=寒天2g/1ℓの液体
ちゃんと固まり、舌でとろける食感
先生のすっかりファンになりお料理好きになってきました😊プリンにつづこのキウィ寒天🥝を作りましたが簡単で美味しくてびっくりです😍家族も大喜びです😊
砂糖の量を調節して作っています。食べごたえがあって満足感があるので、おやつというよりは食欲がないときに主食で食べています。
昨日はゴールデンキウイとリンゴの角切りでトライしたのですが、２層になってとてもおいしかったです(*´･ω･｀)b
最近はレシピ動画を見ながら作ることに凝っていますが、先生の動画が一番主婦目線で作りやすいです。これからも楽しみにしています☺️
こんばんはぁお疲れ様です寒天ってサッパリしてるデザートですね、色々作って美味しそ🤤そうそう10月なのに又暑いので又寒天が、必要ですね、アイスよりダイエット的に良いですね
今日作りました。作り方も簡単で材料も覚えやすかったです。砂糖の甘みとキウイの酸っぱさが合って美味しかったので、また作りたいです。
美味しかったー。先生！こんなに簡単やと思わんかった。甘さもちょうどいいねー。これからリピ決定です。母にも食べさせたいけど、キウイアレルギーだから、みかんで作ってあげよかな？私たちはもちろん、、キウイで！！
先生ありがとうねー。
料理初心者&ダイエット中です。昨日作りました。こんなに美味しいおやつが失敗なく作れるなんて感激です‼︎
先生が試作を重ねて、分かりやすく教えてくださるおかげで、いつもわくわくしながらお料理できます。ありがとうございます😊
お正月のデザートとして作り、それがハマってしまい寒い冬でも食べ続けています😅美味しいレシピありがとうございます🙆
早く作りたい〜 早く夏来てほしい笑
笑顔が素敵！！！
とっても爽やかで美味しかった。ありがとうございます。
ぜらちんでもいいんですか？
行きつけのスーパーには何故かゴールデンキウイしか売ってない😂
でも作ってみたら甘酸っぱくて美味しい❤
基本的に甘いもの苦手な私でも、美味しく頂けました。
甘いもの大好きな旦那さんに殆ど食べられちゃいましたけど😅
手間も少なく簡単に出来る奥薗先生のレシピは「また作ろう」と思えるものばかりで、仕事を持つ主婦には本当に有り難いです❤
ゼラチンとキウイ🥝❌
かんてんとキウイ🥝⭕️
と覚えまときまーす💕
昨日、ちょっと柔らかいキウイがスーパーのお買い🉐コーナーにあったの、買っとけば良かったです😁
デザートは家で作ると、甘さ調節できて、糖質もオフでいいですね😌
2倍速で聴いたらマリオのステージ音楽みたいになるよw
とってもビックリするほど美味しかったです！だだ固まると残念な色になってしまいます。しょうがないのでしょうか？
これを見て感動泣けました。
第685回条項tv～麻生太郎元首相も大絶賛〔高原あきこ〕全国比例候補が「三浦春馬さん」以降の真相究明を求める
今年の夏もこれヘビロテで作ります。去年すごく美味しかった。
❤凄く美味しく出来ました🎉
90代の母にも食べ易い様で嬉しい😂です🙏色も涼しげで、キーウィ🥝ゼリーは
夏のおやつにピッタリですね！
美味しい！これでほとんどカロリーゼロ！！最高です。教えてくださってありがとうございます❣️
私も寒天大好きです。子供の頃から、お母さんが湯飲みに入れてミカンの缶詰を入れて、牛乳寒天をよく作ってくれました。また、薄くトレーに入れて、牛乳寒天を固めて、ミックスの果物の缶詰に、牛乳寒天を格子状に切っていれて、フルーツポンチを作ってくれました。うちのお母さんは、家政科を出ていて、料理大好き、高校時代のノートレシピを置いていて、季節のご馳走を、いつも、作ってくれました。私の服もセーラー服も、手作りでした。いつも、お母さんとは、料理の話で盛り上がります。牛乳は、主人が下痢すると、食べてくれないので、今回のキウイ寒天、ぜひ主人に作ってあげます😊いつも有難う❤️
こんにちは😃
今年も作りました。
簡単です😁
残暑がまだ厳しく暑い❗️
今年は今日で2回目のキウイフルーツの寒天作り
たまたまあった2個のキウイフルーツ。
皮を剥いておやつにと思っていたところ「そうそうそう~~😄 キウイの寒天❣️😄」と
思い出し 早速作り冷やし固めています。
キンキンに冷えたのが美味しいですよね。早く食べたい😄
私は料理するのが苦痛な人間ですが、このような動画を見るとつい、作って食べたくなります。5回に1回くらいは作るかな？
何度もリピートして作ってます。とっても美味しいです。
キユイ寒天簡単で作りました。子どもたちも美味しい!と喜んで食べました。黄色と緑のキユイと混ぜて作りました。キレイにできました。ありがとうございました。いつも配信楽しみに拝見しています
砂糖の量ですが、材料のg数より、半分の量で作っても美味しく出来ますでしょうか😮
キウイの他にはどんなフルーツが寒天にあいますか？
一度作ってとても美味しかったので、キウイが安売りしている時に買って度々作っています！
寒天って難しいイメージがありましたが、覚えやすい分量で失敗なくできました✨
キウイ寒天✨爽やかです☆さつそく作ってみます。。
母が糖尿病なので砂糖のところをラカントSとエリスリトールに置き換えて作ってみました。
作って少し味見してみたのですが、想像以上に美味しいです！感動！！
明日食べるのが楽しみです＾＾
これは何度も作らせてもらってます 簡単に出来て美味しくて最高です 和梨が沢山あるのでやってみたいのですが水分が多いので無理で
しょうか？ 又桃はどうでしょうか？ アドバイス頂けたら嬉しいです
夏じゃなくても美味しいです❤キウイが安い時にはこのおやつを作ります。
キウイ🥝、大好き💕涼しげでいいな…😊
ありがとうございます😂6歳の便秘がちの娘に何度作ったことか✨いつも体に優しく、そしてお手軽なレシピに背中を押してもらいなんとか頑張ってます😂
砂糖
これが作りたくて粉寒天を初めて買ってきました！
茶色の砂糖しかなかったので出来上がりの色がくすんだ微妙な色になりましたが、甘酸っぱくて美味し〜。寒天の歯ごたえもいいですね！
また作りま〜す。
今、2回目作って冷ましている最中です。夫にも好評で、寒天だといったら喜んでおりました。ありがとうございますまた作ります。
美味しそう！！粉寒天もキウイもあるので😊さっそく作りたいでーす！ちなみに、🙄冷蔵庫での日持ちは何日ぐらいですか？
ありがとう😊勉強になります、やてみたい😊
とても美味しそうで是非作ってみたいと思います。
質問ですが、上白糖を常備してないのですが、蜂蜜やアガベ等で代用しても大丈夫でしょうか？
Quisiera que me expliquen porqué razón ponen subtitulos en inglés y no en español? No razonan que YouTube lo ven millones de personas de habla hispana? DISCRIMINACIÓN!!!
キウイと寒天とはすごく意外なコラボ。でも美味しそうなので明日作ってみます。緑色が透明な寒天に溶けてなんとも爽やか。楽しみです。