ワンパンで大満足【鶏むね肉と野菜のスープ煮】

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鶏むね肉   1枚 300g
じゃがいも  1個
ブロッコリー 3~4個
※キノコでもたまねぎでも何でもござれ
牛乳     200ml
コンソメ   大さじ1/2
しょうゆ   大さじ1/2
にんにく しょうが 各小さじ1

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自分の限界を少し超えてみる食堂
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#限界食堂#料理#胸肉

24 Comments

  1. この前の鶏白菜チーズ煮にも白菜甘トロで美味しかったけれど
    ミルクと鶏とブロッコリー🥦は冬季定番美味いの組み合わせ🎵
    シチューみたいに小麦粉入ってないから、あったか美味しいのにカロリーoffで嬉しい😆

  2. スッキリめの白ワインと美味しいパンを買ってきて一緒に楽しみたいですねぇ
    パンにスープ染み込ませて食べても美味しそう😋

  3. 私の食べたいと思うやつです😊
    シンプルな材料で安い胸肉と言うのがいいですね☺️さっそく作ってみます😃

  4. 薄力粉食べてアレルギー出ちゃう私としては…ホワイトソース諦めないレシピとして、こーいうのホント嬉しい🎉

  5. シチューオンライスしてほしかったです(´・ω・`)

    っtか、オンライスのメニューたくさん教えてくださいっ!!!

  6. 動画から香りを感じるくらい美味しそうです😊少し体調すぐれなくても食べれそうなメニューに感謝です✨

  7. インフル明けの体がこれを求めてましたぁ😭
    見てるだけでホッとした優しさが伝わってきます
    まさに今から作って体力回復と共に
    体を労ってあげようと思います

  8. 冬になるとクリームシチュー食べたくなる身としては、最高のレシピです👍❤︎
    人参も仲間に入れてあげたい🥕
    コンソメのキューブと顆粒って、料理によって使い分けてるんですかね?🤔

  9. 早速作らせていただきました。すごく美味しかったです。
    にんにくと生姜のすりおろしとお醤油で下味をつけることによって、私はパンを添えていただきましたが、ご飯にも合いそうでした。
    クリーム系の重たい味が苦手なのですが、このレシピは牛乳のみなのでアッサリと美味しかったです。ありがとうございます。

  10. 胸肉ってパサパサするし硬くなるから好きじゃないのですが、見た感じしっとり軟らかそうでメチャクチャうまそう😋💦 料理上手になりたい!

  11. 作りました!美味しかったです。想像以上に鶏むね肉が柔らかくて感激しました。
    2回目は野菜沢山にして作ってみようと思います。
    ありがとうございます🍀