【砂糖断ち】本当のシュガーフリー。蜂蜜も甘酒も使いません！色々レシピあり。
皆様こんにちは！
子なし専業主婦48歳のおもちです。
本日の動画は砂糖断ち、シュガーフリーについての
動画になっています。
砂糖断ちするにあたって甘味料の替わりに
なるものとそれらを使ったレシピを
色々ご紹介しています！
毎週火曜日18:00は身体のことやソーイング、
趣味や色々。
毎週金曜日18:00は
1週間ごはんのキロクとなっています！
ご意見、ご感想などコメントを下さったら
嬉しいです⑅︎◡̈︎*
どうぞよろしくお願い致します•*¨*•.¸¸♬
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〜我が家のごはん事情について〜
夫婦2人暮らしで旦那さんはフリーランス&
不眠症持ちなので、お互い好きな時に
好きなものを食べています！
１日1食の時もあれば3食食べる時もあります。
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このチャンネルが、
毎日を楽しく有意義に生きるためのヒントに
なれたら嬉しいな。と思っています。
どなたかの参考になれば嬉しいです。
おもち。
4 Comments
こんばんは😊
凄い徹底振りに尊敬します🫡
黒砂糖ダメなんですか？
最近コーヒーに黒砂糖を入れるようにしたんですが笑
料理に砂糖というか、麺つゆLOVE❤️なのでダメですね笑
砂糖を断つって難しい😓
この前病院で食生活を変える前に太れと言われたので、、、。
人の半分しか食べれないので、選んで食べてはダメなのかなぁ〜と思ったりもしてます。
分かってはいるけどやめられない😅
よく噛んで食べるのは真似してます♪
真似してから、お腹が空くのが早くなりました😆
ありがとうございます♪
また動画楽しみにしてます😊
こんばんは🌙
暑い日が続き、バテそうです😩
蜂蜜もダメなんですね😱
私、大好きなのでやめられないわ💦
おもちさんの甘味の工夫が凄すぎます。なかなか、真似出来ないなぁ😅
私に出来る事と言えば、砂糖の摂りすぎに気を付けるぐらいかな。
ここまで徹底するのは凄いと思いますが…食べる事が楽しみの1つでもあるので…血液検査で何も問題ない私には無理ですね😅あんこやカスタードやクリームは嫌いなんですが…チョコレートと練乳が好きなんですよね〜^^;普段は生協のお店と宅配で買い物してますが、確かに無添加の調味料コーナーありますね…値段は高いので買おうと思わなかったけど…多分（笑）買わないけど…少し意識して見てみようと思います。普段は短時間で調理してるのでここまで手作り調味料はできないので今以上に体の事を考えながら選んでいかないとですね😅
砂糖がどういうものか説明する動画はたくさんあるけど、実践しているものが少なく困っていたのて助かりました。他の動画も観まーす！