豚肉で定番料理🐖 肉じゃが 肉じゃがに豚肉を使用すると、豚肉に豊富に含まれるビタミンB1と玉ねぎに含まれるアリシンを一緒に摂ることができます。 アリシンはビタミンB1の吸収を促進し、ビタミンB1を体内に長くとどめる効果があると考えられています。 ↓レシピの詳細はコチラ↓ https://magokoro-care-shoku.com/column/standard-meat-and-potatoes/ #豚肉 #料理 #まごころケア食 #じゃがいもレシピ Potato stew dishes UCumQV3iAYaFm4_Y6joQ1KaQ じゃがいも×煮物 じゃがいも×煮物レシピ シルバーライフ まごころケア食 レシピ 定番和食豚こま肉で味染み豚じゃが 料理 肉じゃが 豚肉