【ダイエット飯】オートミールでチャーハン！栄養満点！痩せる中華料理！【低糖質・低GI・低脂質・高たんぱく】
Vol.41「美味しいものは脂肪と糖でできている」
美味しいものってなんで太るんだろう？
食べたいけど痩せたい…
私は毎日思ってます。
食べなければ痩せられる・食べると太る
こんな極端な考え方してる人いませんか？
そんなことはありません！
食べながらだって痩せられます！！
今回は、脂質・糖質たっぷりの中華料理をダイエット飯にアレンジ！
ダイエット中だって中華料理は食べれるんです！
是非、中華料理食べたいなって時に試してみてください☺️
【美笛さんのサブチャンネル】
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【ダイエットオープンチャット】
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8 Comments
美笛さん綺麗で可愛い！
炒飯と焼売美味しそう
食べたくなってきた〜
ダイエット飯シリーズまだまだありましたら、動画いっぱい投稿してください！美笛さんの動画大好きです
オートミール のチャーハン想像していたのと違っていました😅
結構パラパラになるのですね😃
これからも頑張って下さい🙇♂️
美笛さんの料理は、本当に食べたくなる！ オートミール料理美味しいそう！
3品とも美味しそうだし、そんなに難しくなさそうなので早速挑戦してみます😆教えてくださりありがとうございます！！
美笛さんの美しさに磨きがかかってますねぇ✨
卵スープの時に、卵に片栗粉を入れるとふわふわになります。
可愛い😆
毎日食べたいですね！卵も手軽にタンパク質摂取、チャーハンパラパラ感あっていいですよ！冷蔵白米使ってもそこまでパラパラならないし是非作ってみます。