オートミールと卵で簡単【なんちゃって中華粥】

最近業務スーパーで見つけたオートミールにはまっています。今回チューブを使いましたが、本物の生姜とにんにくを使うとより美味しいです。お好みでラー油もグッド。たんぱく質とカルシウムを手軽に採りたいランチメニューです。

4 Comments

  1. 私も乳がんサバイバーです 食生活を一変させ添加物に発がん性のある物質が含まれてると知りました 化学調味料は、添加物が多いので気をつけられてください

  2. 毎食オートミールにしています♪グリホサートが怖いのでオーガニックにしています。