【パン粉で簡単！チキンスティックかつ】

【パン粉で簡単！チキンスティックかつ】

【材料】
鶏むね肉　1枚（300g)
マヨネーズ　大さじ1
鶏がらの素　大さじ1
おろしにんにく　2cm
パン粉　適量
サラダ油　適量
※タルタルソース

【作り方】
①鶏むね肉1枚の皮をとり1cm幅の棒状にする
（調理ばさみでカットしてもOK）
②ビニール袋で①、マヨ・鶏がらの素各大さじ1、おろしにんにく2cmをもみこむ
③袋から②を取り出したらパン粉をつけ、軽く握って密着させる
④フライパンにサラダ油を5mmほどひいたら揚げ焼きして完成

お好みでタルタルソースをディップしていただくのもおすすめです！

BGM
▶https://dova-s.jp/bgm/play13803.html

#チキンかつ, #チキンスティック,#Shorts