【作り置き】簡単レンジ調理で暑い夏を乗り切ろう!【料理動画】

作り置きNO24です(^^♪
熱い夏だからこそ火を使いたくない時ってありますよね^^副菜くらいレンジを頼って楽しましょう~!
お弁当にもおすすめです♪
ささみのレンジ加熱を表示し忘れてました💦
600Wで3分加熱です❗️すみませんでした🙇‍♀️

☆油揚げと小松菜のめんつゆ和え
☆かぼちゃと油揚げのうま煮
☆ささみと胡瓜の中華風和え
☆ブロッコリーのカレーオイル和え
☆切干大根のうま塩炒め風
☆豆苗ときのこのザーサイナムル

どれも簡単なので気になる方はぜひ作ってみて下さい~(^^♪

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#常備菜#料理動画#作り置き

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21 Comments

  1. 今の時期このレシピ最高にありがたいです〜ちなみに今日豆苗ときのこ買ってきてナムル作ってみますザーサイは家にあるので!あっきさん〜のお料理は何作ってもホント美味しい😋😋😋娘が夏休みに入ったからお昼ご飯大変😂😂😂お弁当とどっちいいのか(笑)でもバイト頑張っておりますよ~😊💪💪💪

  2. あっきさん、こんにちは😊
    全部レンジで作れるのは
    いいですね👍時間がない
    時なんかほんと助かります。
    いつも、ありがたく観てます😊これからもお願いします🙇‍♀️⤵️真似して作ってみたいと思います💪
    じゃぁ、次回も楽しみに
    待ってます🙇

  3. レンジで作れるのめちゃくちゃいいですね😊
    真似して作ります😃
    高3娘はお盆以外全て学校だから毎日のお弁当にも入れます😃
    中2息子は7月終わり1週間と8月終わり1週間学校だから休みの時食べらします☺️
    作り置きいろいろあると本当にいいですね🎵
    今日ササミと胡瓜あるから早速作ります🤗

  4. 私はササミ大好きだけど旦那は苦手なのでモモ肉でも作れるかな?何か代わりになる肉はありますか?😯

  5. 今回の作り置き、レンジで全て出来るんですね☺️ホント感心します🎵是非真似させて頂きます😋
    久々に猫ちゃん達😺の登場💕嬉しかったです😘

  6. 結婚して7年、私のアドバイスを全く聞かない、料理は全て旦那様任せの娘が初めて興味を持って見てくれた動画があっきさんのお料理です。とんぺい焼き❗️孫たちも喜んで食べてます😉 ありがとうございます🤗

  7. こんばんはーレンチンクッキング、見習って作ってみますぅ😊具材沢山にして味もナイス!!ですっ✨✨

  8. 麦ちゃん達のガン見先、ササミだぁ❗
    あのね、あっきさん、ウチのオカンも、ササミはあっきさんと同じく、レンチンで酒蒸し作るよ😃
    法事で、ちょっとお高級な料亭に食べに行った時、ササミとしめじと水菜に、少しミツバが入った和え物が出て、オカンが女将さんに作り方聞いて、よく作るから、教えるね。
    しめじ1パック
    ササミ1本
    水菜1把
    ミツバ1把
    全部別々にレンチン
    ササミとしめじはあっきさんみたいにほぐす
    水菜とミツバはあっきさんと同じく一口大に切る
    ボウルに山葵(チューブ3分の1)と、出汁醤油を溶いて混ぜ、材料を全部入れて和える。
    冷蔵庫で冷やして食べる。
    この時期、山葵のピリッと効いた味付けがグー👍
    ちなみに、料亭は、勿論レンチンじゃなかったです😆
    オカンは全部レンチンです🐱
    あっきさんなら、簡単に作っちゃうよね。
    おつまみにもいいよ。
    今度作ってみて❗
    料亭では、アイスクリームの器みたいなガラスの容器に、ちょっぴり盛り付けてあったけど、分量通り作ると、結構沢山できるよ。
    でも、食べれちゃう😆

  9. 色々な 野菜沢山の 作りおき どれも 美味しそうでした。この時期 火を使わず レンジで 作れて 最高ですね。 頑張って真似して 作ってみます。😊✌

  10. 火を使わないで作れるレシピは、とっても嬉しいなぁ♡

    どれも美味しそう!!
    その中でもササミときゅうりの中華和えは
    めっちゃ好きかも♡
    ご飯じゃなくお酒がススム私で~~~す✩.*˚

  11. レンチンは今の時期最高ですよねぇ~👍
    どれも美味しそうですね😆💕✨
    さっそく作りますね❤️
    何時もありがと😉👍🎶です
    おつまみ決まりです😉👍

  12. あっきさん、こんばんは‼️
    火を使わないでできる料理、今の時期にはありがたいです👍✨
    簡単にできちゃうところも魅力的です😍

  13. レンジだけの作り置き動画✨簡単で副菜として作り置きしておきたいですね!!豆苗に最近ハマってるので早速作ってみます✨☺あっきさんの動画ゎほんとに見やすくて好きです💖

  14. いつもレンチンの作り置き❣️
    真似しやすいので助かってます(๑˃̵ᴗ˂̵)
    連休で息子が帰って来てます(°▽°)
    いつもよりメニューを考えてますww
    旦那より息子(≧∀≦)
    次回の動画も楽しみにしています❣️

  15. 初めまして(⋆ᵕᴗᵕ⋆).+*ペコ

    昨日ホームのTOPに上がってたので料理好きなので、
    軽い気持ちで見始めたら止まんなくなってしまいました。

    私は、
    お酒全く飲めないですけど、
    ガンガン遡って観させて頂きます。

    ほのぼの素敵動画
    (*゚▽゚ノノ゙☆パチパチ

  16. いつもおつまみ動画みていたのですが今日初めて登録しました
    レンジで作れる一品有難いです
    我が家は食いしん坊ばかりで作り置きにならず全て食べられちゃいますが
    作ってみます