本気で痩せたきゃこれ食っとけ【ピリ辛こんにゃくそぼろ炒め】#Shorts
【材料】
こんにゃく 1/2個
鶏ひき肉 150g
オリーブオイル 適量
しょうゆ 大さじ1
みりん 大さじ1
酒 大さじ1/2
七味 適量
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
動画を楽しんで頂けましたら
高評価＆チャンネル登録をお願いします!!
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
●TikTok → https://vt.tiktok.com/ZSJeGhHvJ/
●Instagram →https://www.instagram.com/bulkup001/
●Twitter → https://twitter.com/bulkup01
フリーBGM
DOVA-SYNDROME
https://dova-s.jp/
