ゴロゴロ野菜で、コ～ケコッコー！ 和風スープカレー
アルミごはんのアルごんです。
本日は、和風スープカレーを作って
いきたいと思います。
和風ベースで仕上げたカレースープに、ゴロゴロ野菜を
合わせて召し上がる一品です。
メインは野菜ですが、食べ応えもありますので
是非お試し頂ければと思います。
（材料紹介）
手羽元 6本（味塩こしょうで下味後、フライパンで焼き色をつける）
南瓜 30ｇ×３枚 素揚げ
じゃが芋 （レンジで５分）
人参 （レンジで４分）
ブロッコリー
パプリカ
玉ねぎ
玉子
（味付け）
S＆Bカレー粉 大さじ2と小さじ1/2
めんつゆ（昆布つゆ）
大さじ2
ケチャップ 大さじ2
中農ソース 大さじ1
和風だしの素 大さじ1
水 900ｃｃ
かつお節 5ｇ
