[離乳食後期から]便秘解消! 食物繊維たっぷり!もずくつくね｜ママ 赤ちゃん 初めてでも簡単レシピ 作り方 recipe
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子どもの便秘は親として気がかりではありませんか？
もずくには食物繊維が多く含まれており、腸を活性化させてくれます！
もずくつくねで手軽においしく海藻を摂ってみてはいかがでしょうか。
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【便秘解消! 食物繊維たっぷり!もずくつくね】
材料（3食分）
・木綿豆腐 60ｇ *水切りする
・A鶏むねひき肉 50ｇ
・Aもずく 30ｇ*細かく刻む
・A片栗粉 大さじ1
・青のり 少々
・サラダ油 少々
作り方
1. ボウルに豆腐を入れ、つぶす。Aを加えて混ぜあわせる。
2. 一口大に丸める。
3. 油をひいたフライパンで転がすように焼く。
対象
離乳食後期（生後9~11ヶ月）ころのお子さまから召し上がっていただけます。
保存
冷蔵保存で2日、冷凍保存で2週間程度、保存可能です。
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