【栄養満点で低糖質】アボカドアレンジレシピ２選（クリームチーズ・ジェノベーゼパスタ）おつまみにもなるわさび醤油和えと、パスタとえびを一緒に茹でて時短のバジルスパゲティの作り方☆

【栄養満点で低糖質】アボカドアレンジレシピ２選（クリームチーズ・ジェノベーゼパスタ）おつまみにもなるわさび醤油和えと、パスタとえびを一緒に茹でて時短のバジルスパゲティの作り方☆

アボカドとクリームチーズのわさび醤油和え
⚫︎材料(１人前)⚫︎
アボカド　１/２個
クリームチーズ　１個
ミニトマト　３個
★しょうゆ　小さじ２
★わさびチューブ　１cm

①アボカドをサイコロ状に、クリームチーズを１cmのサイコロ状に切ります。
②★を混ぜ、わさびをよく溶かします。
③混ぜたソースにすべての材料を入れて完成！

アボカドジェノベーゼ
⚫︎材料(１人前)⚫︎
アボカド　１/２個
小えび　４尾
★バジルソース
★オリーブオイル　小さじ２
★にんにくチューブ　１cm
乾燥パスタ　１００g
塩　適量
粉チーズ　大さじ１

①アボカドをサイコロ状に切ります。
②深めのボウルに★を入れ混ぜてソースを作ります。
③パスタを袋の表記通りに茹でます。
※小えびが生の場合は、パスタ茹で上がり２分前に入れて一緒に茹でます
④アボカドと茹で上がったパスタとエビをボウルに入れてソースと和えます。
⑤最後に粉チーズを振りかけて完成！

⚫︎材料(１人前)⚫︎
アボカド　１/２個
クリームチーズ　１個
ミニトマト　３個
★しょうゆ　小さじ２
★わさびチューブ　１cm

①アボカドをサイコロ状に、クリームチーズを１cmのサイコロ状に切ります。
②★を混ぜ、わさびをよく溶かします。
③混ぜたソースにすべての材料を入れて完成！

アボカドジェノベーゼ
⚫︎材料(１人前)⚫︎
アボカド　１/２個
小えび　４尾
★バジルソース
★オリーブオイル　小さじ２
★にんにくチューブ　１cm
乾燥パスタ　１００g
塩　適量
粉チーズ　大さじ１

①アボカドをサイコロ状に切ります。
②深めのボウルに★を入れ混ぜてソースを作ります。
③パスタを袋の表記通りに茹でます。
※小えびが生の場合は、パスタ茹で上がり２分前に入れて一緒に茹でます
④アボカドと茹で上がったパスタとエビをボウルに入れてソースと和えます。
⑤最後に粉チーズを振りかけて完成！

#アボカドレシピ　#おつまみレシピ