【低糖質で低カロリー！】優秀すぎる食材☆「レタスレシピＢＥＳＴ１０」【糖質オフレシピ集】
ご視聴いただきありがとうございます♬
今回の動画は、過去レシピのまとめです☆
詳しい作り方は、各動画を参考にして下さい
ヽ(*･ω･)ﾉ
【１０位 「油揚げとレタスの和風サラダ」】
・https://youtu.be/6fLWUJ7vsrc
【９位 「牛肉とレタスのごま油炒め」】
・https://youtu.be/PwrkkpZkVRk
【８位 「豚バラとレタスのレンジ蒸し」】
・https://youtu.be/TKlOyQG3bug
【７位 「ツナとレタスの簡単ナムル風サラダ」】
・https://youtu.be/ojcyD2MvJbU
【６位 ポン酢でサッパリ！「豚バラのレタス巻き」】
・https://youtu.be/UNUiatl4Exk
【５位 「レタスのスピードサラダ」】
・https://youtu.be/0DU33dslPJw
【４位 「ベーコンとレタスの黒コショウ炒め」】
・https://youtu.be/fuNqOaOBsDM
【３位 「ハムとレタスの簡単スープ」】
・https://youtu.be/5LkAyZ-CZ7E
【２位 「生ハムのオニオンレタスサラダ」】
・https://youtu.be/C6fQ5gi2RDc
【１位 食べて痩せる！「ロールレタス餃子」】
・https://youtu.be/MaN98AdKhOQ
＃レタス ＃低糖質 ＃糖質制限
8 Comments
明日レタス買ってくるー
お誕生日おめでとうございます！
よき一年になりますように😊
お誕生日おめでとうございます。いつもレシピ参考にさせてもらってます。これからも長生きしてください。
レタスのシャキシャキ感も好きですが熱を加えたり火を通したレタスも好きです。これからの季節サラダとして食べる事が多いと思うので参考にします(^o^)
masaさんお誕生日おめでとうございます🎂
いつも楽しみにしております。
今回も観ていたら酢胡椒でレタス餃子食べたくなりました❣️
有り難うございました☺️
masaさんこんばんは🌙😃❗お久し振りです😅
いつも動画、拝見してます✨動画保存ポチポチしてます(笑)
昨日、レタス買って来たばかりです🍀どれも美味しそう☺️
早速明日、作りたいと思います🎵いつも家計に優しい動画を、ありがとう😭✨ダイエットも、順調です🍀
遅く成りましたが、お誕生日おめでとう🎁🎂🎉
この1年masaさんにとって充実した年に成ります様に✨
またまた美味しそう😋
まったり音楽🎵や色々な音楽🎶にルルちゃんや色々な猫君🐱に猫文字😆✨
(。^_^。)まず１位のロールレタス餃子作ります🙌🎶😸
全部美味しそう…🤤
メニュー決まりました🙆
masaさんありがとうございます👏
同居人が『糖尿病』の疑いがあるとお医者さんに言われました😅食べ過ぎなんですよね…お菓子🍫とか…炭水化物🍚大好きだし😖糖質カットの炊飯器を買おうかな…と思ってるんだけどアレ、ホントに効果あるのかな🙄⁉️お料理、参考にさせて貰います😊
今晩は^_^、わーい🙌
おいしそうな、レシピが、いっぱいですね！^_^また、色々作りますね^_^
いつも、ありがとございます(^^)