鮭とたっぷり野菜のレンジ南蛮漬け 『鮭とたっぷり野菜のレンチン南蛮漬け』 電子レンジで簡単にできる南蛮漬けです✨ ノンオイルですので、ヘルシーにいただけます🙆♀️ 野菜は余熱で火を入れることで、色鮮やかになりさらに食感も良くなります💓 作ったら #ノンオイルで天才レシピ をつけて写真を投稿して教えてください♪ レシピに関するご質問等はお気軽にコメント欄にどうぞ😌💕 カロリー 167kcal 塩分 1.9g (カロリー・塩分は1人分の数値) Salmon lunch side dishes お弁当おかず 揚げない鮭とたっぷり野菜の和風マリネ 鮭のお弁当おかず 鮭のお弁当おかずレシピ 鮭レシピ