【レンジでたった2分!】「アスパラとベーコンのクリームチーズサラダ」の作り方【低糖質レシピ】Low Carb Asparagus Bacon Cream Cheese Recipe
こんばんは(。・ω・。)masaです
動画をご視聴いただき、ありがとうございます☆
今回は、アスパラとベーコンを使ってレンジで簡単に作れる1品を作ってみました♬
ワインにピッタリの小鉢レシピです☆
【使用している調味料等】
https://masa-iddmblog.com/low_carbohydrate-seasoning/
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【LINEスタンプ販売ページ】
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▼▽▼▽▼【今回のレシピ(3人分)】▼▽▼▽▼
<材料>
・アスパラガス(8本)/ 糖質:2.4g
・糖質ゼロベーコン(1パック)/ 糖質:0g
・クリームチーズ(4個)/ 糖質:1.6g
<調味料等>
・濃口醤油(小さじ1)/ 糖質:0.6g
・わさびチューブ:少々
★ 糖質(1人分):1.5g
※カロリー計算は、各自でお願い致します☆
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皆さんは【1型糖尿病 】をご存知ですか?
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主にこのチャンネルでは、そんな1型糖尿病患者が作る低糖質な料理を紹介しています。
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「いつも誰かのお陰様☆」
masa☆(くるぷぴぃ)
※表示されている糖質量は、資料を参考に独自に計算したものです。そのため、表示されている糖質量の判断は、自己責任でお願い致します。また、甘味料(エリスリトール)を糖質量の計算には含んでおりません。
<参考資料>
・監修 小田原雅人(2019)『目で見る食品糖質量データブック』学研プラス 160頁
【音源】https://dova-s.jp/
【効果音】https://soundeffect-lab.info/
#アスパラベーコン #クリームチーズ #1型糖尿病masa
16 Comments
これは作れそう!
ビール🍺
🍷に合いそう(*´ω`*)
このkiriのクリームチーズが冷蔵庫にあるので、明日作ります🤗
レシピでいくつか作ってみました。
簡単で美味しいので夫もご満悦ですーありがとうございます
先日の糸コンチャプチェ、美味しく頂きました😄主食になりそうです‼️明日はアスパラも一緒に作ります💃
これはまたしても美味しそぅですね😉👍✨
動画UPお疲れ様です〜。
これはもう…めちゃくちゃ美味しそう‼️たまらない‼️w🤤🤤クリームチーズにわさび醤油だなんて、それはもう反則ですwwアスパラゲットしたら作ります‼️
朝のサラダにも良さそうですね(≧▽≦)
朝ご飯に!と思ったらハムしかなかった😭😭
またまた美味しいそう😋
まったり音楽🎧️🎶にルルちゃん登場😆⤴️💓
クリームチーズが…🤤
メニュー決まりました🙆
masaさん ありがとうございます👏
ちょうど本日、旦那さんの祖父のお墓参りの帰りに道の駅でアスパラをゲットした所だったので
クリームチーズを買って作ってみます(^-^)
ところで話は変わりますが、凄く切れ味の良さそうなピーラーですね(>_<)
うちにあるのが物凄く切れ味が悪いので「サクサク使えていいなぁ~」と思ってしまいました(笑)
お持ちの包丁もちゃんとした高そうな物に見えるし、もしお手間でなかったらですが。。。
お時間ある時に道具紹介みたいなのも見てみたいです(^-^)
クリームチーズにわさび醤油の組み合わせが新鮮です。
アスパラがより美味しく頂けそうです❣️
ありがとうございました😊
masaさん、こんばんは!美味そうですねぇ~作りきれないほどにレシピが溜まっていく~(o^―^o)ニコ
これ めっちゃ⤴️⤴️美味しかったです😋 晩酌が進みますね~😂 貴方様の大ファンです💕 これからも色々なレシピ教えて下さい🤗 よろしくお願いします☺️
作ってみたいんですが
クリームチーズ4個というのは何gくらいなんでしょうか
うちのはカップに入ってるもので…
作りました!めちゃくちゃ美味しかったです!