絶品ダイエット食！5分レンチン豆腐お好み焼き#shorts

絶品ダイエット食！5分レンチン豆腐お好み焼き#shorts

今回はお正月太りにぴったり！豆腐お好み焼きをご紹介します🤤
レンチン5分でできちゃうから超簡単なのもありがたい！！
皆さんもぜひやってみて下さい！

【材料】
・豆腐：150g
・豆苗：1/2パック
・卵：1個
・めんつゆ：小さじ1
・お好みソース：お好みで
・マヨネーズ：お好みで
・かつお節：お好みで
・青のり：お好みで

【作り方】
①豆苗はさっと洗って1/2にカット
②豆腐、卵、めんつゆ、豆苗を耐熱容器に入れてよく混ぜる
③600Wのレンジで5分加熱する
④お好みで、ソース、かつお節、マヨネーズ、青のりをかけて完成

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