【低糖質レシピ】ダイエットの強い味方！厚揚げチーズトースト♪
【材料】
厚揚げ 1個
卵(Mくらい） 1個
ベーコン 1枚
チーズ 1枚
マジックソルト お好み
大豆製品の厚揚げと卵で
しっかり高タンパク質が摂れる♪
タンパク質は筋肉や皮膚など
あらゆる部分を作るを材料。
さらに代謝に欠かせない
酵素をつくったり♪
女性に嬉しい！
積極的に摂りたいですね！
ベーコンでうまみとコク！
チーズでとろーり♪
簡単なので作ってみてください！
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