【はんぺん レシピ】かんたん！すばやく！ はんぺん料理 3品

【はんぺん レシピ】かんたん！すばやく！ はんぺん料理 3品

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■ノンフライはんぺんフライ

はんぺん 1枚（110g）
ロースハム 1枚
スライスチーズ 1枚
パン粉 適量
マヨネーズ 適量

①はんぺんを半分にカットし切り込みを入れる

②はんぺんの切れ込みにロースハム、スライスチーズを挟む

③両面にマヨネーズを塗りパン粉を付ける

④オーブントースターで焼く
パン粉がきつね色になれば完成
マヨネーズを使用する事で卵、薄力粉を使用しなくて済みます

■はんぺんとトマトの和風サラダ

はんぺん 1枚（110g）
トマト 1個
青じそドレッシング 適量
かつお節 適量
万能ねぎ 適量
かいわれ大根 適量

①はんぺん、トマトを食べやすい大きさにカット

②ボウルにはんぺん、トマト、青じそドレッシングを入れ味を整える

③皿に盛り付けかつお節、万能ねぎ、かいわれ大根を乗せたら完成

■はんぺんと鯖缶のディップソース

はんぺん 1枚（110g）
鯖の水煮缶（150g）
生姜 小さじ1
マヨネーズ 大さじ4
めんつゆ 大さじ1
レモン汁 少々

①チャック付き袋にはんぺん、鯖缶、マヨネーズ、めんつゆ、レモン汁を入れしっかり混ぜ合わせて完成
※鯖缶の汁は捨てています

②お好みの食材にディップしていただきます

◆目次
0:00 ノンフライはんぺんフライ
2:27 はんぺんとトマトの和風サラダ
3:56 はんぺんと鯖缶のディップソース

■他のはんぺんレシピはこちら↓

はんぺんベーコンチーズ巻き
はんぺんカプレーゼ
はんぺんナゲット

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