アスリートにもおすすめ!「ベジ・クリニック」~枝豆とチーズのだし巻き卵~ アスリートの食事指導なども行う食育料理家のなぎさなおこさんから旬の野菜で体を整えるレシピを教わります。 9月はキノコのうまみがしっかりと感じられる「キノコたっぷり炊き込みごはん弁当」。 今回はいろどりも栄養もバランスバッチリな「枝豆とチーズのだし巻き卵」を紹介します。 #料理 #秋の味覚 #枝豆 #ヘルシー #青森朝日放送 #澤田愛美 Dashi-maki egg recipes スーパーJチャンネルaba だし巻き卵 だし巻き卵レシピ なぎさカフェ なぎさなおこ ハーブ ハッピィ ベジタブル ヘルシー 健康 卵レシピ 女子アナ 弘前出身 弘前大学 料理 澤田愛美 野菜 青森朝日放送 青森県 食育料理家 香り豊かなふんわりだし巻き卵