【7倍長持ち】わずか1食237円で節約も時短も両立!夏に食べたい1週間の下味冷凍献立!
【7倍長持ち】わずか1食237円で節約も時短も両方叶う!夏に食べたい下味冷凍1週間献立!
ゴールデンウィークは楽しんでますか?
今回は夏に食べたい下味冷凍の7品1週間レシピ!安いスーパーで2週間分買い込んで1食237円レシピとなりました☺️値上げで苦しいけど長期保存できる下味冷凍があれば食材を無駄にすることなく時短も節約も両立できます✨
#作りおき#下味冷凍#1週間献立
@magokoro-japanesefood
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🍓本日のお品書き🍓
00:19 さっぱりチキンカツ
01:10 テリヤキミートボール
02:19 トマト煮込みハンバーグ
03:35 コーンさつま揚げ
04:20 玉ねぎさつま揚げ
05:07 シイラの揚げおろしポン酢
06:08 さっぱりサラダうどん
07:02 ニトリ鍋つまみ
07:36 解凍プレート
07:59 まとめとおすすめ
🛍️🛒買い物list🛒🛍️
🍅野菜🫑
・玉ねぎ1個・トマト4個・コーン缶1缶・はんぺん400g・トマト缶1缶・キュウリ1本・チーズ適量・塩昆布適量・大根(おろし用)適量・大葉4〜5枚・ツナ缶1缶・卵黄3つ
🍖お肉と魚🐟
鶏むね肉2切・豚ひき肉350g・合挽肉400g・シイラ3〜4切(白身魚でも可)・
🧂確認して欲しい調味料🧂
パン粉 片栗粉 マヨネーズ ウスターソース お好みソース めんつゆ2倍濃縮 ポン酢 トマト缶 ツナ缶 塩昆布
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【外さない失敗なし!下味冷凍】
🔽愛用しているキッチンアイテム🔽
①MANGOFISK マンゴスフィク
②IKEAヴァリエラ 鍋蓋オーガナイザー(ジップロックの支えにしているもの)
https://a.r10.to/hNRZI7
・フリーザーバック→ニトリのフリーザーバックMサイズ
・クリップ→セリアの3本入って100円のもの
🍎本日紹介のキッチンアイテム🍎
☆ニトリ→鍋つまみスタンド
(urlが貼り付けできませんでした🙇ニトリホームページにあります)
☆解凍プレート→ https://a.r10.to/h5NF26
🍽️器はよしざわ窯さんのネットショップや千葉県にあるウツワヤマワさんという器屋さんで購入しています✨
他にも掲載した商品は楽天ルームに掲載しています☆
🍒RAKUTEN ROOM🍒
・https://room.rakuten.co.jp/magokoro_japanese/items
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11 Comments
いつも楽しく動画を拝見しております♪
GWも更新ありがとうございます😭✨
撮影の仕方なのかナレーション?なのか更新の度に動画が見やすく且つ聴きやすくなっていってる気がします❗️
今晩は😊
有難うございます😊
続編も楽しみにしてます♪
とっても助かってます!
分かりやすくて声に癒されてまーす😊
まごころさん❤こんばんは〜
GWはどうお過ごしですか?私はダラダラと10時頃に起きてお弁当生活してます🤭
シイラってピカピカしてる魚ですよね?スーパーで見た事ないです。味は蛋白?こってり?
サラダうどんの季節ですね。冷やし中華も好き❤
冷やし中華にマヨネーズはつけますか?東海地方だけかな?
サラダスピナーは重宝してますか?
我が家のオクソーは1年で壊れてしまいリベラリスタにしましたよ。
スタイリッシュではないしザルが弱いけど水切りなら充分かな?と😊
こんばんは!
GWにも動画更新ありがとうございます!
解凍プレート、まさに購入検討中だったので紹介いただけて参考になりました!
質問ですが、解凍プレートを使ったり流水解凍をされてたりするようですが、使い分けとかありますか?
解凍プレートだと、こういうのは不向きとかあるのかなー?と🤔
まごころさん、こんにちわ☀️
GWも終わってしまいましたね!
更新ありがとうございます♪
相談なのですが、さつま揚げなどに入れているマヨネーズの代わりになるものってありますか??
実は、旦那さんは大丈夫なのですが私が好き嫌いが多く、マヨネーズがそのうちの一つなんです😭
もし、代用出来るものがあるならいいなぁ!と思っています🙏💦
はじめまして!
いつも見よう見真似で勉強させていただいています。❤
こちらの動画で使っているエコバッグホルダーを何連に繋いだようなものはどちらで購入可能でしょうか?
プロフィール欄のURLにアクセスしましたが、何も表示されず、、😢
教えていただけたら嬉しいです。
こんにちは!テンポの良い動画でやってみたくなっちゃって、やってみました!!
気が楽になりとっても助かっていて、すっかりハマっています💗
当日仕上げるときにどの動画だったか迷子になりがちなので、袋に仕上げ方をメモっとくことにしたら解決しました❣サムネでどの動画だったか見つけやすいと、作るときにさらに助かる方もいるかも??
だけどこのズラッとならんだ圧巻のサムネも大好きです❣
わたしもシングルマザーで子育てしたので、ほんと尊敬します❣応援しています~❣
🍓本日のお品書き🍓
00:19 さっぱりチキンカツ
01:10 テリヤキミートボール
02:19 トマト煮込みハンバーグ
03:35 コーンさつま揚げ
04:20 玉ねぎさつま揚げ
05:07 シイラの揚げおろしポン酢
06:08 さっぱりサラダうどん
とても参考になる動画ありがとうございます🫶
質問があるんですが、さっぱりチキンカツの調味料に酢を入れる理由があれば教えてください!
6月から同棲を始めて、まごころさんのレシピをたくさんトライしてみたいと思います❤️
冷凍献立デビューを明日するのですが、だいたい食材は冷凍したら何日もつのでしょうか☺️‼️
とっても手軽に美味しそうな食材が出来上がるなんで魔法みたいで見ていてわくわくしました!
動画、参考にさせていただきます🙇♀️
この暑さにまけず
がんばってますね
冷凍庫、色々入れ過ぎで入らないので、メニューそのままつくることにしました😅❤