ご飯泥棒レシピ♪ 50円で無限ニラ×2品

ご視聴ありがとうございましたー🤓
ご満足頂けたら
チャンネル登録・高評価頂けると嬉しいです🙇‍♂️

僕が愛用しているポリ袋『アイラップ100』は
レンチンや湯煎にも使うことができ、
めっちゃ便利です!
皆さんも使ってみてください!
ただし生ニラはアクがあるので
食べ過ぎにはご注意を😁

★お寿司屋さんのお話は
うる覚えの為、間違えていたら
ゴメンなさい😅

ー【馬場ごはん】ーー・ーー・ーー・ーー・ーー・ー
 ▷レシピNo.055「ニラの塩昆布和え」&「ニラのピリ辛和え」
 ▷時間:トータル約13分
 ▷難 易 度:★☆☆☆☆☆
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【〈ニラの塩昆布和え〉材料 】
 ▷ニラ:1/2束
 ▷塩昆布:2g
 ▷黒コショウ:少々(一味唐辛子でもOK)
 ▷ごま油:少々(ラー油でもOK)

 【〈ニラのピリ辛和え〉材料 】
 ▷ニラ:1/2束
 ▷鶏がらスープの素:小さじ1/3
 ▷豆板醤:小さじ1/4
 ▷干しエビ:ひとつまみ(なくてもOK)
 ▷いりごま:適量

ー【関連】・ーー・ーー・ーー・ーー・ーー・ーー・ー
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22 Comments

  1. ニラを生で食べられるんですね!‼️😅知らなかったです!明日作ってみますね!‼️馬場さんのお料理は、主婦の私からみても、とっても綺麗で清潔感が溢れていて、見習いたいです!🥰🥰🥰ありがとうございました!

  2. ニラがたくさん余ってたので助かりました!😆

    ニラ玉しか作ってませんでしたが、ニラが噛み切れないのがあって、食べやすいのがあって、助かります😌

    塩こんぶとか、絶対おいしいですね😊

    代用できるの、とっても良いです!👍

    馬場ちゃんのレシピは、よく売ってたり、家にあるものを使うので、すごく良いです!😄

  3. ダイエッターにとって たんぱく質摂れ~、やらローファット、低カロリー…って耳タコ😭いつも同じものになってしまいがち💧
    馬場さんの野菜の1品があるだけで 
    食卓の彩りになります🎵

  4. 簡単なレシピがとても多く安くて美味い。毎週土日はそのレシピたちで生きています。
    今度はインスタントラーメンが美味しく本格的になるレシピがあれば教えてほしいです。

  5. 料理初心者です(><)ニラって生で食べれるんですね!初めて知った😅💦
    ニラ大好きでニラ玉くらいしかしたことないから、明日さっそくこのレシピしてみます!ありがとうございます♪♪

  6. 馬場さんの料理 動画を解りやすいように助かります 料理の苦手と知識不足で動画を読める 毎日おかず日替りを拝見してリラックス出来るから有り難いです。有難うございます(*^_^*)

  7. ニラ料理はなぜか
    ニラ玉ばかり副菜作っていたので
    簡単だし美味しそうなのでさっそく
    来週の副菜でこれ作ってみます!!!!

  8. こんばんは🌙
    いつも料理出されたらみてます🤗
    うちの姉貴が当時広島の自衛隊にいたときに来られましたよね、その時にクリーム作ってこられましたよね、姉貴が貴重ゃぇって、ゆっくり半分注いでくれたの思い出しました。
    いつもばばごはん更新されたらみてます。これからもワクワクしながら待ってまーす、うち5人子供いるので馬場ちゃんの料理タスカリます♥