作り置きやお弁当にも「五目豆」つくり方レシピ
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たんぱく質補給にもなる健康食材大豆と野菜や海藻、きのこなどがたっぷり入った五目豆のつくり方をご紹介しました。
#五目豆 #レシピ #和食
16 Comments
下準備の材料有るのでやってみます。有り難うございます。
五目豆美味しいですょね。残りの煮豆はひじきの煮物,サラダにのせたり,煮豆カレーも我が家ではしますょ☺️
動画は家庭でできる和食の基本から攻めてますねｗ 即実践可能で嬉しいです。
材料から自分で作るのが、一番安心して食べられて、美味しいですよね。
ところで大豆の煮汁は使わないんですか？
大豆はまとめて茹でてたら使いやすいですね(*^^*)五目豆食べたくなりました〜大豆買わなきゃ（笑）
楽しみにしていました。
今日もありがとうございます。
私も大豆の煮物はよく作ります(*^^)v昆布を入れたりとほぼ同じ材料で味付けも似てますが、季節によって大根、筍、蓮根、里芋、を加えたり～最初に鶏肉や竹輪をごま油等で炒めて野菜を入れたり材料はもっと大きくカットします（笑）何か五目豆じゃなく7目にも8目にもなりますね～圓尾先生が作る料理はシンプルで体に優しい感じで凄い勉強になります💛
圓尾さんが作られるお料理は材料もすぐ揃いますし、作り方も簡単ですし、栄養価もあり、何より美味しい。今回の五目豆も作ってみますね☺🍀。
いつも見てます！料理もサプリも参考になります。健康って大事ですよね〜。
あと、オープニングの曲変わりましたね。
個人的には前の音楽が好きです❗️朝も疲れた時もほのぼのほっこり癒されるので〜〜
(個人的好みですみません💦)
まずは、圧力鍋購入かな。
うんめぇ～～～
細の目切りのこんにゃく可愛いですね。ゆうてる鷲尾さんが無茶苦茶可愛いです、、
大豆は毎日食べてはいけないと聞きましたが本当でしょうか。
朝ごはんの品目に迷ってたのでとても参考になりました！
大豆の残りは「呉汁にします」大豆の香りがして美味しいですよ。
材料の分量が概要欄にあるとありがたいです。
作り方忘れちゃった❣情けない〜❣