簡単でヘルシー！なすとミョウガの即席漬け

簡単でヘルシー！なすとミョウガの即席漬け

《材料》
ナス　　　１本
ミョウガ　１個
ミツカンのカンタン酢　大さじ４
白だし　　大さじ1
（味見しながらお好みの味に調整してください☺︎）

８キロ痩せた時からずっと食べているレシピです。

ナス、ミョウガはどちらもデトックス効果の高い食材らしいです。特にミョウガには脂肪燃焼効果もあるそうなので、ダイエット中はもちろん日頃の食事にも取り入れるとリバウンドが防げると思います🙌

ダイエットしている方もそうでない方も、皆さんの参考になれば嬉しいです😊