麹レシピ【オクラとベーコンの塩麹和え】油を使わずヘルシーに☆簡単副菜！！発酵パワー☆
相性抜群のオクラとベーコン！！
油を使わないヘルシーメニュー✨
麹の旨みでしっかり美味しいです😊
◾️レシピ◾️
＝材料＝
・オクラ 10本
・ベーコン 2枚
・塩麹 大さじ1.5
①オクラのガクとヘタを切り、好み固さに茹でて、丘あげしておく。
（丘あげ：茹で上がった後水にさらさずザルにあげて冷ますこと。）
②ベーコン2枚を好きな大きさに切る。
③オクラの粗熱が取れたらビニール袋（またはジップロック）に入れ、塩麹大さじ1.5を入れ、全体に馴染ませる。
④封をして食べるまで冷蔵庫に入れとけば、出来上がり❤️
オクラのベーコン巻きなども美味しいですが、
油を使わなくても塩麹の旨味でとっても美味しく食べられます😋
簡単なので、是非お試ししてみてください😉✨
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24 Comments
オジリーマンとオクラかぶりですよ❤️
Beautiful
oh nice video!
good friend!!!
彩りも良くて美味しそーです😊
塩麹て万能ですね〜💕
まだ買いに行けてないワタクシ💦
今日こそ買いに行って作ってみまする🤭
塩麹は万能ですね🎶
ミルクボーイのネタじゃないですが
ベーコンはアスパラに巻くだけじゃなく
オクラとの相性もいいんですね😋
早速メモっておきます🤗👍
塩麹、ほんとに万能ですね😲✨
和えるだけでいいなんて素晴らしすぎます😍
オクラ大好きなので参考にします🤤
Romicさん、こんにちわ😊🍀
Romicさんの動画を観て、オクラ大好きなのに最近食べてなかったことに気が付きました😂笑
これはめちゃくちゃ作りたいです💖
塩麹のうっすら雪化粧も可愛いですね😳💓
美味しくて見映えも素敵だなんて、最高すぎます😍👏✨
Very interesting!! I like to watch and support😊Thank you for sharing👏
板ズリって言うんだヽ(*´∀｀)ﾉ オクラ、実は大好きです～～～、… Σ(ﾟωﾟ) 雪化粧‼
食欲をそそりますね～～👏👏👏🤩🤩🤩👍👍👍💕💕💕
オクラとベーコン美味しそうです。塩麹って体にいいんですよね。👍20
おくらとベーコン🥓いいですね🤤
とっても美味しそうです🤤
久しぶりにおくら食べたくなりました😭✨
こんにちは✨
塩麹は使い方が上手だと
レパートリーがたくさん増えるのですね🤩👌
板ずりズリズリやってみまーす🥰👍✨
おー、ヘルシーでとってもおいしそうです～！ 今度作ってみます～♪ 最後まで楽しく見させていただきました😄👍💕
参考になるよー！上手！発酵パワー！
Romicさんこんばんは😊
オクラ大好きなんです😍
お手軽ヘルシーで美味しそーです✨✨✨
Video so nice
I love your video
Nc
塩麹あんまり使わなかったけどまた買ってみようかなぁ
はじめまして。
身体に良さそうで美味しそうですね。
塩麹かぁ。
一時期はまっていたけど、最近ご無沙汰してしまっている。
又使ってみようと思います。
気が向いたら時だけする塩ズリズリ
それじゃ〜今日は奇跡的に見れてラッキー❣️だったんですね(￣▽￣)vやったぜ
得した気分です♪ルン♫ルン♫
私からも、チャンネル登録させて貰いますね☆
こんな私ですが、仲良くしてやって下さい❣️宜しくお願いします🥺
オクラめちゃくちゃ大好きです😭✨毎回毎回好物ばかりで…🤤🤤🤤💕
美味しそうですね❣️😄
材料が丁度揃っいるので作ってみます😊♡♬
いつも身近な材料で美味しいレシピを有難うございます。
オクラのレパートリー少ないので助かります・・が。。。
オクラは夏野菜だから夏に紹介してほしかったなぁ～
青空市場とかで売っている時期にね
その時期になると新鮮でお安いのです。
こんばんは🌃🌉✨: スレンダーシェフ👩🍳
おくらとベーコンって発想が素晴らしいね👌
とっても美味しそう😋
Romicちゃんて学生時代とか勉強出来たタイプでしょ✏️📏凄く起点が効くと言うか、なんでも丁寧に一生懸命やるよね👌しかも出来が素晴らしい❗
そんなとこも憧れのシェフです❣️違ってたら笑い飛ばしてね🤣
今日もシェフ見れたから寝るね😪💤💤
おやすみなさ〜い🛌