簡単5分!野菜たっぷり!豚肉カリカリ!こんがり豚と焼きトマトのサラダごはん
大好評シリーズ?5分!?で手軽にランチをつくる
「5分でクイックランチ」
▼ツナの肉みそ風まぜ麺編
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【材料(2人分)】
・豚バラ薄切り肉:4~6枚(好きな枚数だけ)
・サニーレタス:2枚
・きゅうり:1/2本
・トマト:小2個
・ごはん:2人分
●たれ
・しょうゆ、オリーブオイル:各大さじ1
・酢:小さじ2
・オリーブオイル、塩、あらびきこしょう:各少々
【ポイント】
コメントもクイック。
【字幕作成へのご協力をよろしくお願いします】
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Koh Kentetsu Kitchen
(料理研究家コウケンテツ公式チャンネル)
コウケンテツと申します。
大阪府出身、お料理のお仕事をしております。
日本・アジア各地でいろんなもの食べさせてもらったりもしております。
一男二女の父もさせてもらっております。
料理に限らず、いろいろな情報をお届けします。
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江藤一也
#コウケンテツ
#料理研究家
#時短
28 Comments
今夜の晩御飯に作りました🌃🍴
あまり、ご飯に生野菜を乗せて
食べる習慣がないのですが、
タレとサラダ、豚バラが合って
モリモリ食べれました😋🎶
焼き🍅が甘くて美味しかった~😊👍
寝る前に観ました。たまたま食材が冷蔵庫にあるので、明日の朝食で作っちゃいます☺️月曜日の朝からガッツリ食べて1週間頑張ります✊
リピートしてます。アボカド添えても美味しかったです!
キャベツの豚バラ巻きに続いてレギュラー入りしました。
ベースがシンプルで美味しいのでサラダに豆苗やスライスビーツを加えたり、トッピングにカリッと半熟の目玉焼き、玉ねぎと醤油のドレッシングなどいろいろとアレンジも楽しいです(^^)
オリーブ じょうゆがすごく合います♪ お料理はシンプルなのでこういうタレを教えていただけてうれしい😂
野菜たっぷりレシピ またお願いします♪
これ、気に入って何回か作って今夜もです。
相変わらず家族に大好評❤️
オリーブ醤油、すごく美味しいです😊✨
今週は麻婆豆腐、鳥のにんにく醤油煮とコウさん率高しです!
ちくわの蒲焼、明日の朝ごはんにしようかな♪
全体的に火加減どのくらいなのか知りたいです!トマトは中火でしょうか🍅
寝グセ風な髪型がどツボ🎊
野菜たっぷりで美味しそう🤤🙌
おいしそうですね。🤤
先生の料理好きです 時短で簡単 材料 が少なく 安くできる料理 たくさん作って下さい 動画待ってます🐕🐕🐕😄😄
目玉焼きか温玉を載せたいと思います!明日のお昼決定です!
この回は本当に急いでらっしゃる感じで、あわててるコウさんに萌え~💖
焼きトマト間違いなくおいしいですよね。今日はコレにしよう😌
このチャンネルを知ってから毎日の夕食作りが楽しみになってきました。「何食べようかな」と「これ食べたい❗」ではキッチンに立つモチベーションが違います✨
これ定期的に食べたくなって作ってます。豚のカリカリ、キュウリのパリパリ感が好きすぎる🎵何度作ってもどうしてもごはんがベチャっとなってしまうので別に食べてます。
あと、おかげで焼きトマトの美味しさにはまってしまってコレだけ作ってあっさり味のラーメンにトッピングしてみたりしてます✨
「豚肉」とか「ポーク」とか言わないで「豚を焼く」「カリカリの豚が」とかズバッと「豚」という先生の言い方が好き。多分関西弁なんだろうけど面白くていいね。サラダをご飯に乗せるという発想もなかったけどこれ絶対に美味しいと思う。お豆腐大好きなので、お豆腐シリーズも楽しみにしています。
今日は夕食に作ろうと思い見返してます❗️オリーブ醤油ビックリのおいしさ‼️
大好評のはずの…!?って、控え目なコウさん、チャーミングぅ🤣
困ったときはこのレシピ、定期的に作ってます(^^)混ざって美味しいワンプレートごはん好き!
コウさんのお料理簡単シンプルで最高。調味料もお家にあるもので、出来て最高。食べる姿が、又素敵です。
コウさんのコメント面白い。親近感が湧きます。又新しいお料理教えてきださい。
簡単でおいしい!ドレッシングもおいしい!
今日夕飯に作りました😙🍀
5分では出来なかったですが(笑)凄い美味しくて彼氏が5分で完食してくれましたっ!これ添えて、の蓮根のガーリック炒めも添えました❣️
なんか、急に料理が楽しくなってしまった….!!!コウさん、本当にありがとう😊‼️
いつもいつも参考にさせていただいてます
自分だけ休日なときの朝・昼にちょいちょい食べてます!動画を見直すたびに盛り付けの大事さを感じます・・・!
冷蔵庫の残り物で一食分ひねり出せました。特にドレッシングがおいしいです!
凄くラッキーです。🌻
動画を開いた瞬間
5分で出来る、見た目豪華。💝
野菜たっぷり、お肉カリカリ
私にとって、魔法です。
コウ先生、素晴らしいです。💝
美味しそうです😋
たれもおいしそうだし、すぐに作れそうです
ありがとうございます