【レンジで簡単】鶏むね肉レシピ #ダイエットレシピ #料理 #時短ごはん #cooking #時短 #自炊 #節約料理 #鶏むね肉 #レンジ #ヘルシーレシピ healthy recipes ヘルシーレシピ
@sakukitchen on 2024.09.13 11:10 am 【材料】鶏むね肉お酒…大さじ3塩少々みりん…小さじ2醤油…大さじ1生姜お好みで 【作り方】①フォークであなあけてお酒と塩 レンジ500W6-10分裏面1-2分 ②調味料合わせてかけて余熱 お肉に味が染み込んで、 冷めたら切り分けて完成 簡単でヘルシー✨是非参考にしてみて下さい もう一度見返したい方は保存お忘れなく🌸
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【材料】
鶏むね肉
お酒…大さじ3
塩少々
みりん…小さじ2
醤油…大さじ1
生姜お好みで
【作り方】
①フォークであなあけてお酒と塩
レンジ500W6-10分裏面1-2分
②調味料合わせてかけて余熱
お肉に味が染み込んで、
冷めたら切り分けて完成
簡単でヘルシー✨
是非参考にしてみて下さい
もう一度見返したい方は保存お忘れなく🌸