毎日作りたいナス料理！超簡単なすレシピ #簡単レシピ #料理研究家

毎日作りたいナス料理！超簡単なすレシピ #簡単レシピ #料理研究家

過去の人気動画を切り抜き動画にして紹介しています、
まだ観ていない方はぜひ長尺動画（フルバージョン）も見てね！
きっと役に立ちますよ〜〜✨
↓↓↓

【皮まで柔らかレンチンなす】
①なすはガクを取り、縦に２カ所ほど切れ込みを入れる。
②アイラップ等の耐熱ポリ袋に入れ、オイルを小さじ１〜２ほど入れてナスにまとわせる。
③６００wのレンジで３〜４分加熱し、１０分ほど放置して完成！
＊アイラップごと水に浸けても大丈夫です！
＊ナスが小さかったら２分くらいで試してね！
＊余熱１０分しなくも大丈夫でした！ただ熱いから気をつけて〜！
＊１本ずつ加熱する。２本以上だと加熱時間が長くなり色も悪くなりますが、
小さめなら２〜３本でも大丈夫かと思います！
④おかか、麺つゆ、そのまま、煮浸し風に、ツナマヨ和え、
梅をのせて、カレーや味噌汁に、麻婆茄子の仕上げに・・・
アレンジ色々とお楽しみください！

＊アイラップ
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