【作り置きもできる】ほうれん草ともやしでナムルの作り方レシピ【レンジで簡単】
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🍆 食材と調味料【2人分】🥦
●ほうれん草のナムル
⏰調理時間：10分
📝食材/2人分
もやし ・・・1/2(100g)
ほうれん草 ・・・2株(65g)
🥣調味料/2人分
鶏がら ・・・小さじ1/4
しょうゆ ・・・小さじ1/2
ごま油 ・・・小さじ1/2
白ごま ・・・小さじ1/2
🍳作り方
①もやしを耐熱容器に入れる。
②レンジで600W 2分。
③出てきた水をきる。
④ほうれん草を解凍する。
⑤出てきた水をきる。
⑥ボウルに③⑤・調味料を入れる。
⑦全体をしっかり混ぜる。
⑧お皿に盛り付けて完成。
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