[コスパ最強] ダイエットもできる！！豆腐ハンバーグ
皆さんこんばんは。てるです。
今回はコスパ最強でついでにダイエットもしちゃおう！ってことで豆腐ハンバーグ作りました！
鳥の挽肉も使うことでより美味しく、ヘルシーなハンバーグになります！
材料費は500円程度で1週間分のハンバーグを作れます！
いっぱい食べつつダイエットしましょう！
〜材料〜
鳥挽肉 400g
絹豆腐 2丁
卵 2つ
パン粉
砂糖 お好み
ぶなしめじ
中濃ソース 大さじ2
ケチャップ 大さじ2
コンソメ 少々
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