【炊飯器レシピ】にんにくたっぷり！鶏中華粥で免疫力アップ〜！お粥食べてダイエット♪

【炊飯器レシピ】にんにくたっぷり！鶏中華粥で免疫力アップ〜！お粥食べてダイエット♪

もう寒くなって冬に突入ですねーーー🥶

にんにくと鶏出汁が効いてて激うまっっ！！な鶏中華粥を作りました〜♪
炊飯器で簡単に作れるから難しいことなし！

お粥は少ないお米で満足感があってカロリー＆糖質カットにもなるし、この冬はお粥ダイエットしようかな〜と目論み中😁

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

このチャンネルは

「ソロごはんが楽しくなる簡単レシピ」を

《毎週金曜日18時》に投稿しています！

動画についての感想やリクエスト、気軽にコメント頂けると嬉しいです😌✨

少しでもいいと思って頂けたら

goodボタンとチャンネル登録よろしくお願いします♪

【Instagram】

ウエッティ🍳 : https://www.instagram.com/ue_ta_

はしもっちゃん🎥 : https://www.instagram.com/ma_1177_

【連載記事】

BLATRA : https://blatra.com

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

鶏中華粥

〇材料(２人分)

・米・・・半合(７５ｇ)
・鶏手羽元・・・５～６本
・塩・・・小さじ1/2
・にんにく・・・３個
・水・・・３カップ
・酒・・・大さじ１

(トッピング)

・ザーサイ(みじん切り)・・・適量
・生姜(千切り)・・・適量
・青ねぎ(小口切り)・・・適量
・醬油・・・適量
・ラー油(ごま油)・・・適量

______________________________

#お粥#免疫力#炊飯器レシピ#ダイエット