揚げない「豆腐のチキンナゲット」フワフワでヘルシー！同じ材料で作るピーマンの肉詰めも紹介‼ナゲットソースも手作りです♪
揚げない「豆腐のチキンナゲット」フワフワでヘルシー！同じ材料で作るピーマンの肉詰めも紹介‼
お豆腐と鶏ひき肉で作る豆腐のチキンナゲットです
揚げていないのでヘルシーです
お豆腐とマヨネーズを入れてフワフワっとした食感に！
外はカリっと焼いてカリっフワッとした食感がお楽しみいただけます
生地を応用してピーマンの肉詰めの作り方も紹介しています
手作りの簡単バーベキューソースをたっぷりかけてお召し上がりください
豆腐のチキンナゲットを是非お試しください
電子レンジとワット数と加熱時間
https://keisan.casio.jp/exec/user/1505031000
猫ちゃんのお皿はこちらで購入しました
https://furaibo06.thebase.in/categories/2290256
インスタグラム
https://www.instagram.com/tomehara319/
【材料】
8～10個分
豆腐 200g
(もめん・絹ごし豆腐どちらでも
お作りいただけます)
鶏ひき肉 200g
塩 小さじ1/3
マヨネーズ 小さじ１
片栗粉 大さじ１
サラダ油 大さじ２
バーベキューソース
砂糖 大さじ1/2
ケチャップ 大さじ１
ウスターソース 大さじ１
ピーマンの肉詰め
4個分
サラダ油 大さじ1/2
タレ
水 小さじ２
しょうゆ 小さじ１
砂糖 小さじ１
酒 小さじ１
みりん 小さじ１
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20 Comments
DAIFUKU KITCHENさん、こんばんは🌃今回はお弁当に良さそうですね🤗キャベツで巻いて、お出汁で煮ても美味しそうです。いつも作りやすいレシピで嬉しいです🙌🎵また楽しみにしています🥰
これ美味しそう😋作ってみます🍳
動画を見ました。
「豆腐のチキンナゲット」
これは美味いに間違いないでしょう。
ご飯と一緒に食べたいし、ビールのアテにして食べたいですね。
ヘルシーなチキンナゲット、最高です。
こんばんわ～
いつもありがとうございます！
簡単に手に入る物で作っているので本当に助かっています。
明日はナゲット作ります。
美味しそう‼️作る❗
モォ〜美味しそう❣️
お豆腐は近所のスーパーでも売ってます😊
わざわざ東洋食品店のある🎉首都までドライブしなくても良いのでとても嬉しいす❤
有難うございます♪♪♪
猫ちゃんのお皿が可愛いいてすね😻🫶🏻💖
ヘルシーですね♪一つの生地から二つのおかずができるなんて‥いいですね😮多めに作ってオードブルの中に入れようかな🎉
うわ、美味しそう！
真夜中に観ちゃダメなヤツ！
ナゲットはマスタードソースやポン酢醤油も美味しそう。もしタネを作り過ぎたらピーマンの肉詰めの他にも色々と使えそうで良いですね😊
美味しそう～❤︎
ヘルシーで
最高ですねΨ( 'ч' ☆)❤︎
調味料もマヨネーズを入れると卵も要らないのですね😲❗
カロリーもヘルシーで作るのも味付けも簡単でお弁当にも嬉しくて、すぐに作りたいです‼️
アレンジレシピまでありがとうございます。本当にお弁当に最適です😊
いつも楽しく見させて頂いてます♪
本当にとても美味しそうですね✨明日作ろうと思います😊
猫さん、かわいいです🧡
美味しそう。早速作ろうと思います😃
オヤツのついででもう1品おかずが出来るなんて、夢みたいなレシピだw
自分メモ
豆腐 350g
鶏ひき肉 330g
塩 小さじ1
マヨネーズ 大さじ1
片栗粉 大さじ3
みじん切りのねぎ 適量
しょうがチューブ 3〜5cm
ごま油でカリッと焼く
種はスプーンで小さく薄く成形
でも出来ました😌
凄い助かりました！本当にありがとうございます！
オカラも入れてもいい感じでしょうか❔( ˆ꒳ˆ;)
アレンジバージョンや
残った食材の使い方まで教えて下さるので、本当に有り難いです！それと、知りたいことが一つの動画にすべてまとまっていて本当にありがとうございます😊これからも動画楽しみにしています♪
私、以前にこれ式のフライを食べたことがあります。
友人が作ってくれたのですが、最初「牡蠣フライ？」って思いました。
美味しそうです。
お弁当用に冷凍したらどのくらい持ちますか？
さっそく作ってみました。フワフワジューシーでとても美味しかったです。
今から遅い晩ご飯、いただきます😋