50日間ヘルシー料理！【漬けサーモンのカルパッチョ】【13日目】🔥#Shorts

50日間ヘルシー料理！【漬けサーモンのカルパッチョ】【13日目】🔥#Shorts

味　　　　★★★★★
ヘルシーさ★★★☆☆
映え　　　★★★★★
手軽さ　　★★★☆☆

料理してる人:さいとう先生
シェフのひとこと ＜ 思わず声が出るくらいうまい🤩

【使用食材】
サーモン
大葉
卵黄
つゆ
ごま油
おろししょうが
顆粒だし

オリーブオイル
塩コショウ
さとう
レモン汁

書籍「超簡単30秒!! 美やせストレッチ」のご予約はコチラ▼
https://amzn.to/2YP4bHk

メインチャンネル「あべ先生」はコチラ▼
https://www.youtube.com/channel/UCfOfwHASuLGlnOOpBOoR4YA

▶︎オンラインサロンBHTはコチラから⬇︎
https://tomoka06170617.wixsite.com/body-house-tomoka

▶︎美容鍼のご予約はコチラから⬇︎
埼玉 / 南浦和
https://tomoka06170617.wixsite.com/minami-urawa

▶︎整体のご予約はこちらから⬇︎
埼玉 / 吉川
https://seitai-tomoka.jp/

——————————————————-

お仕事の依頼、問い合わせはこちらのアドレスからお願いします↓
info@seitai-tomoka.jp

——————————————————-

【あべ先生プロフィール】
学生時代ラグビーでの自身の度重なるケガや、出身地岩手県での震災を経験し、人を助ける仕事をしたいという思いから鍼灸師を取得。
その後、接骨院で7年修行し2019年 埼玉県吉川市で慢性腰痛・美容整体院 智圭-TOMOKA-を開業。
痛みの改善以外にも鍼灸師として美容系や自律神経の調整など幅広い患者様を担当する。

自身の怪我を乗り越えた経験や、多くの患者様を施術する中でセルフケアの重要性を改めて実感し、
・痛みなく人生楽しく生きていきたい。
・いつまでもキレイでいたい。
・健康的に長生きしたい。

この3つをテーマに、より多くの人に簡単にできるセルフケアを伝えたいという思いからYouTubeチャンネルを開始。

#あべ先生 #カルパッチョ #簡単レシピ #ダイエットレシピ