【たたき梅きゅう】#ダイエット #ダイエットレシピ #ヘルシー #ヘルシーレシピ #料理 #きゅうり #shorts #recipe #food #diet Salted koji cucumber recipes きゅうりレシピ 塩麹×きゅうり 塩麹×きゅうりレシピ 塩麹レシピ 梅きゅうり
@yunoco_kitchen on 2024.09.15 9:25 am 𓌉◯𓇋 1～2人分 𓌉◯𓇋 〖材料〗・きゅうり･･･1本・梅干し･･･1粒 ☆白だし･･･大さじ1☆白いりごま･･･好きなだけ☆ごま油･･･小さじ1 〖作り方〗①きゅうりのヘタを切り落とし袋に入れ、袋の上から全体を軽く叩く ② ①に梅干しと☆の材料を入れて、梅干しを潰すようにもんで冷蔵庫でよく冷やしたら完成〜👏🏻
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𓌉◯𓇋 1～2人分 𓌉◯𓇋
〖材料〗
・きゅうり･･･1本
・梅干し･･･1粒
☆白だし･･･大さじ1
☆白いりごま･･･好きなだけ
☆ごま油･･･小さじ1
〖作り方〗
①きゅうりのヘタを切り落とし袋に入れ、袋の上から全体を軽く叩く
② ①に梅干しと☆の材料を入れて、梅干しを潰すようにもんで冷蔵庫でよく冷やしたら完成〜👏🏻