【トマトと卵の中華和え】パパッと一品!副菜レシピ

    中華では定番の組み合わせのトマト×卵!
    中華風ドレッシングで和えた簡単な副菜レシピ です。
    彩りも良いのであと一品欲しい時などにもおすすめ☺️

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    【トマトと卵の中華和え】
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    ー Recipe ー

    『トマトと卵の中華和え』(調理時間:約10分)

    【材料】2人分
    ・トマト 1個
    ・卵 2個
    ・牛乳 大さじ2
    ・米油 大さじ1
    A.醤油 大さじ1
    A.酢 大さじ1
    A.ごま油 大さじ1
    A.砂糖 小さじ1
    A.白いりごま 小さじ1
    ・小ねぎ 適量

    【作り方】
    ①トマトはくし形切り、小ねぎは小口切りにする。

    ②卵と牛乳を混ぜ合わせる。
     *牛乳を加えることで卵の凝固を遅らせてふんわり食感に。さらにコクも加わります♪

    ③フライパンに米油をひいて中火で熱し、②を流し入れる。
     *油はしっかりとあたためましょう。

    ④ 菜箸で大きくゆっくりかき混ぜ、半熟状になったら火からおろす。

    ⑤ボウルにAを混ぜ合わせ、トマト、④を加えて和える。

    ⑥器に盛り小ねぎを散らす。

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