【体温め食材オンパレード】味付けは塩だけ‼サムゲタン風お粥

【体温め食材オンパレード】味付けは塩だけ‼サムゲタン風お粥

寒い今の時期にピッタリ‼️
体温め食材のオンパレードです。

【効果】
鶏肉、生姜、ネギは体を内側から温める効果があります。
冷え取り最強コラボです！
どんなタイプの冷えにも効きますので手足の冷えを感じたらぜひ試してみて欲しいお粥です🍚
食べてるうちに体が温まるのが感じられると思います。

【材料】
材料　(2～3人前)
・鶏手羽中　8本
・ねぎ　１本
・生姜　１/2片
・水　400cc
・ご飯　200g(お茶碗1杯強くらい)
・塩　お好み
・黒こしょう　お好み

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