超満腹の減量食！鶏団子と春雨のスープ！？おふくろシャイニー！
カロリーとPFCを計算された鶏団子と春雨のスープを作る予定でしたが。。食べ応えのある減量食です！今度また改めて究極の減量食を作ります！
炊飯器
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シリコンスチーマー
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処刑場(フードプロセッサー)
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サモ・ハン・キンポーさん
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ジミヘンさん
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金八さん
https://news.paravi.jp/_kinpachi/
ニコレットさん
https://www.nicorette.jp
炭水化物についての動画
マッスルグリル サブチャンネル
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マッスルグリル インスタ
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#鶏団子 #春雨 #減量食
30 Comments
突然のコカイン、ヘロインは流石に粉
簡単なのに本格的な味になって感動しました！
今日作ってみた！ 簡単！ うまい！
スープに入れる塩15gのうち，3～4gを肉団子に入れて胡椒と一緒に下味つけても良さそう．
次やってみる．
個人的にはスープよりも，動画くらいの煮物みたいな水浸し感が好き．
ヒゲ無くてだれかと
一人暮らし用の炊飯器しかないから分量割って作ってみようか
保温の時に春雨入れたらダメかな？
いつも楽しく拝見しております。
甜麺醤と豆板醤とオイスターソースと花山椒を足して麻婆春雨風にして食べてます。
改良したバージョン早く見たい！！！
肉団子に青しそと青とうがらしを入れたらめっちゃ美味しかった！
片栗粉減らす代わりに塩入れて粘り気だして、スープの塩分控えめにするといい感じ。
一般人の自分は1日で食べるより5、6回に分けて食べた方がいいのでしょうか？
鶏団子にニンニク使わなかったからか薄味すぎた…。二口目からお酢とラー油入れて食べちゃった。美味しいけど確かにすぐ空腹になっちゃう
鶏団子を普通の胸肉にしたら、中華スープになりました。
でも、団子の方が何倍も美味しかったです！
料理の作り方を観てるのに、笑える動画。シャイニーさんの料理順番に作ってダイエットに励んでます😃
鶏団子ええなー
再生リストに同じ動画が何個もあがってるよ～う
久しぶりにマッスルグリルさんみたんだけど、家が綺麗に(お引越しされたのかな？)なってるなぁ〜っ…え？炊飯器はずっとあれなんだ😂wwwって笑いました。
そして、コカインはダメです🤣www
これ美味しそうだから作ろうといつも思うけど、ミキサー使うシーンで作るのは保留だなとなってしまう
昨日始めて知りました。早速今日作ろうと思いジャガバード？もどきをトマト味？カレー？も入れて作ってます。これからも楽しみにしてます。これで子供と二人ダイエットします。後血圧は下がるかな？
きのこ、キャベツ、たまねぎ、ほうれん草、にんじん、ごぼう、鶏団子で
中華風ではなく白だしを使って作ってみました。
美味しかったです⸜(*˙꒳˙*)⸝
楽しい動画ありがとうございます♪
これ結構食べてるけど本当に腹減るから1日5食で5合食べてる
血糖値の話がめっちゃ参考になりました！
薊さんいつもかっこいいけどこの時期仕上がってるな〜〜！！ 顔面
誰か炊飯器買ってあげて
たまにコカインとか言ってるから自然とカタカナ言葉になると出ちゃってるのが面白い
血糖値の話いいね。
理論だってる話きくと頑張ろうという励みになる。
作ってみたらめちゃおいしくて、満腹になりました😋🍴💕
楽天観てたら、こんなレビュー発見しました。処刑場への投稿でした。さすがですね。⤵︎⤵︎
まつをくんさん (27件)
20代男性 購入者 2020-06-14
5
デザイン：5 サイズ：5 静音性：5 手入れのしやすさ：5 パワー：5 使いやすさ：5
マッスルグリルを見て購入！
YouTubeのマッスルグリルでシャイニー薊さんが紹介していて便利そうだったので、料理の手間を省くために購入。
これまでなぜ買わなかったのか後悔してしまうほど、料理の時短、レパートリーの増加に貢献してくれています。
手入れもしやすく具材もたくさん入り、なおかつ音は静かめ。
大満足です！
薊さん、超頭良いですね。やってみーカッコいいです。
31℃もあるのに、長袖で熱い料理お疲れ様です🙇
1700
この方おもしろいーと思って調べたら調理師免許持っていらっしゃるんですね道理でうまいわけです